訓練橄欖球的裝備都有哪些？

訓練橄欖球需要的裝備是比較多的，而且運動員們必須要準備齊全，如果不能準備齊全的話，就無法很好的保證自身的生命安全了，而且也可以為我們的比賽更加正規，所以說訓練橄欖球的裝備我們是一定要準備齊全的，但是很多新手朋友也並不是那麼瞭解，下面我們來簡單的瞭解下吧！

1.頭盔 (helmet)

由外殼、護面框(face

mask)及顎帶(chin

strap)等部分組成，以降低面部特別是鼻樑及口部受傷的可能性

2.肩胸墊 (shoulder pads)

避免肩膀由於衝撞而導致脫臼，以及保護胸部與肋骨。員必須要按照其角色職務，來選擇合適的肩胸墊。

3.護肘 (elbow pads)

特別是在人工草皮(artificial

turf)的場地上，由於地面較為堅硬，球員必須配備護肘來避免手肘挫傷。

4.手套(gloves)

有些球員習慣帶手套以利接球，或者是在天氣寒冷時保暖用。外接手的手套通常在掌心處有一層粘性橡膠材料，而防守前鋒的手套在每個手指外都有一層厚厚的襯墊來保護手指。

5.腰胯墊 (hip pads)

保護球員的腰、臀及鼠蹊部，抵禦推拉、衝撞、攔截和空中摔倒等等。

6.腿墊 (thigh pads)

保護大腿的肌肉，避免被踩傷或其它的傷害。

7.護膝 (knee pads)

與護肘一樣，在人工草皮上特別需要，多半是由厚而有彈性的海綿所製成。

8.鞋子(cleats)

球員需要穿著不同的球鞋來適應場地變化。球鞋底部根據場地情況，可以裝上不同類型的硬塑鞋釘。

9.制服(uniform)

由球衣(jets)和球褲(pants)組成，通常是尼龍和彈性物製成的，具有足夠的彈性。每位球員的上衣都必須繡上號碼，胸前的號碼至少要有8吋大(20.3公分以上) ，而背後的號碼則要有10吋(25.4公分)以上，才符合規定。球衣的顏色不得與球的顏色(褐色或棕色) 相同。

10.球(football)

美式橄欖球用球較英式橄欖球略小些，球長11至11.5英寸，橢圓的長軸為28至28.5英寸，短軸為21.25至21.5英寸，重14至15英兩。

除了上文所講述的裝備之外，踢球員在準備開球的時候還需要準備一個開球架子，而且每個裁判員也必須帶著一個紅色的手帕，黃色也就是犯規的標記，在出現犯規的時候拋出，這些裝備是一定要準備好的，新手也是需要準備充足的。