冬天游泳對男生的好處有哪些？

游泳是大家都知道的一項運動，特別是體育競賽的時候，我們也可以看到游泳比賽。大家所知道的一般是夏季的時候來游泳，這想起來都是十分舒服的，但是今天我就要讓大家來熟悉一下冬泳了，而不是正常的夏季游泳。那麼冬季游泳隊男生的好處有哪些呢?快來和我一起看看吧。

1、參加冬泳的人普遍受益。

通過冬泳提高了生活品質，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，也較少罹患其他疾病。

2、冬泳有促進內分泌的作用。

人體在接受強冷剌激後，通過神經系統立即反映到腦下垂體、腎上腺、胰腺、性腺等腺體，各腺體則分泌相應的激素，即所謂神經體液。再通過相應的神經中樞調整相應器官生理功能，建立新的平衡。按理說，各腺體分泌功能本應隨年齡增長而減退，但經測試證明：冬泳者的甲狀腺素分泌量有所增加。

4、可增強自身的免疫力。

免疫力是指機體對入侵的病原體的防範和抵抗力。人在冬泳後，許多指標如淋巴細胞、白細胞、吞噬細胞、免疫球蛋白等，都比冬泳前明顯增加。而這些指數能夠表示人的免疫力正在增強。

5、冬泳增強消化系統功能。

由於熱能過多的消耗，故消化能力增強，所以，食欲大增，全身代謝功能普遍增強。

6、可以增強心肺功能。

冬泳後心肌收縮力增強，血液迴圈加速，促進身體各系統功能，向好的方面發展。

7、冬泳增加血管彈性。

冬泳像血管體操一樣，增加血管彈性，加速血流速度，可以減少與衝刺沉積在血管壁上的脂肪顆粒和膽固醇，減少與推遲動脈硬化，預防血栓的形成和冠狀動脈梗塞。

大家現在知道了吧，原來冬泳比夏季游泳更有好處的哦。不但可以鍛煉自己的免疫力，還能使我們的心血管功能更好，還提高我們的腹式呼吸的能力。廣大的男士們記住了嗎?冬季寒冷，但是女性的話游泳體質天生偏寒性的，所以女性最好不要在冬季的時候游泳哦。大家一定要注意了。