女性健康

月經延遲10天的治療方法

我們都知道女性朋友每個月都會出現月經的情況,月經是非常正常的情況,但是有一些朋友最近出現了月經延遲10天的情況,這種情況是我們身體機能某方面出現失調的情況,我們應及時到附近醫院就診,那麼我們自身平時應該注意些什麼呢?下面我們就來介紹一下月經延遲10天的治療方法。

治療方法:

1.如果是器質病變或者是功能失常,要儘早的到正規醫院進行尋醫問藥

2.那些有全身疾病或者慢行病的朋友要控制好自己的病情,以下疾病容易出現月經不調,如:血液疾病、高血壓、肝病、腎病、內分泌失常、流產、生殖道感染、腫瘤等,請對自己的病情進行合理的控制。

3.要注意個人的清潔衛生,養成每晚清洗的習慣,內衣選擇棉質、通氣性好的材質,並侵襲勤換,內褲要在陽光下晾乾,避免細菌再次滋生。

4.養成良好的生活習慣,尤其是不能熬夜、懶床貪睡、不能吸煙、酗酒、暴飲暴食、穿衣要注意冷暖(這些都是年輕的女性應該注意的),

5.選擇合適的運動方式,推薦有氧運動,如散步、快走、慢跑、跳舞等等,通過運動不僅能增強體質還能調節內分泌的平衡。

6.平時要保持一個樂觀的心態,從自身做起,修身養性,遠離林黛玉式的多愁善感,避免情緒過於激動,這樣可以維持一個很好的身體內環境,給合理的經期創造好的條件

多吃一些含鐵豐富、滋補的食物。

以上內容為我們介紹了如何治療月經延遲10天的治療方法,當我們女性朋友們出現這種情況時,就可以運用以上方法進行及時有效的治療,不至於讓我們的身體遭受更大的折磨,月經肚子疼是很多女性朋友不能忍受的,希望以上內容對大家有所説明。