大便是顆粒狀是怎麼回事

大便能夠從一定程度上反應出自己的健康情況。在平時的生活中，一些人發生大便呈現出顆粒狀，非常的著急，肯定是身體出現了某種狀況，所以對病因非常的關心。那麼，大便是顆粒狀是怎麼回事?下面咱們就來詳細的瞭解一下吧。

大便呈顆粒狀，就是便秘的一種。

中醫觀點認為便秘：是脾虛，氣虛導致便秘。我用食物調整脾虛，氣虛。補氣食物：棗，豇豆。補脾通便的食物：花生，黃豆，棗(糖尿病人不能吃棗，可用棗核煮水，然後用這水煮粥)，放入花生，黃豆各10克(花生，黃豆熱量高，糖尿病人不宜多吃)再加1兩小米，5克 枸杞煮粥我把這叫通便粥，效果很好。以下是便秘病人常用的方法和蔬菜。

1.白開水通便法

簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水.即可順利通便.多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。

2.蘿蔔

又名萊菔，分白皮、青皮、紅皮等不同品種，既可生吃，又可熟食，其VC含量為梨的10倍含酶類與VC共同作用，及含有干擾素誘生劑，具抗病毒、抗癌作用，吃生蘿蔔蘿蔔性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效，對氣管炎和咳嗽有療效，所含木制素和辛辣味物質有防癌作用，且富含維生素C。蘿蔔能通便、抗菌，防膽結石的形成，降膽固醇，可預防高血壓和冠心病。生吃蘿蔔通便，吃半斤左右。

3.生吃白菜心

白菜是大眾菜。它性微寒,味甘,具有解毒除熱.通利腸胃的功能.凡心煩口渴,大便不暢,小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素A,B,C,尤以維生素C較多,白菜中的纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便乾燥.生吃白菜心可以不破壞白菜的營養,通便很有效.每次吃白菜心半斤.每當我母親感到有大便，但是便不出來時，她會邊吃白菜邊喝水，很快能便出來。

上面就是對大便是顆粒狀病因的介紹，希望對大家的認識有説明。造成大便顆粒狀的因素有很多，很有可能是患上了便秘，可以採取這些方式進行改善，並且養成良好的生活習慣，爭取儘快的改善大便是顆粒狀的情況，讓自己重新處於健康的狀態。