擺脫它，你就是宅男女神

此專家非彼“磚家”，皮膚科醫師指出成人痘產生的原因：生活作息的不正常而導致體內荷爾蒙失調，讓成人痘惡化，例如：壓力、熬夜、外食等生活習慣…都是主因。那麼，祛痘就得從這些方面入手，各個擊破，專家有何保養建議呢?

1.不要一天洗好多次臉

許多人以為抗痘就是要去除肌膚出油，一天洗臉好多次，反而破壞肌膚皮脂膜造成皮膚乾燥。其實，選用溫和的清潔產品，早晚洗一次就足夠。

2.藥物與保養品雙管齊下

過度使用卸妝油、磨砂膏甚至電動洗臉刷其實都無法根除粉刺、痘痘，反而容易造成狀況惡化。想要去除粉刺、對抗痘痘，需要針對每個人成人痘嚴重程度的不同，使用合適的藥物與保養品，兩者相輔相成才能事半功倍。

3.選擇清爽的保濕乳

成人痘用藥容易使肌膚乾燥，建議可以適度的使用清爽的保濕乳，讓肌膚維持滑順不粗糙。若在意「控油」，則建議可以選用具有控油吸油成分的保濕乳加以調理。

4.防曬也很重要

針對痘疤問題，要避免色素疤痕產生、降低用藥的光敏感反應，做好防曬是關鍵之一， UVA與UVB都要全面防護。此外必要時，也可以搭配美白或修護產品來淡除痘疤。

5.不可擅自停藥

成人痘其實是一種肌膚的慢性疾病，需要專業皮膚科醫師針對成人痘的病況進行長期治療。但很多患者往往對成人痘的治療有錯誤的期待，用藥後見成人痘略有好轉，就自行停藥，這才是導致成人痘反覆發作，治療成效不彰的主因。

專家的建議確實很中肯，深受成人痘侵害的編輯也給大家支支招，下面這2個祛痘方法也很管用哦!

1.合理使用痘痘貼

皮膚科醫師詹育彰告訴我們，許多人痘痘貼的使用方法都錯誤，如果在紅腫發炎時就貼住，被悶住的痘痘反而會爆發地更嚴重。痘痘貼、人工皮的正確用法應該是貼在清除乾淨的痘痘上，幫助肌膚平整，完美復原不留痘疤。

2.你可以擠痘痘

很多人都告訴我們不要擠痘痘，其實痘痘是可以擠的，擠掉痘痘會好得更快，但要擠對方法、擠對時機，擠痘痘有兩個時機點，一是在粉刺的時候就挑掉，二是黃白膿冒出來時。如果對自己擠痘痘的功力沒有把握的話，就不要亂擠。