怎樣治療神經衰弱最好呢？

神經衰弱主要表現為頭昏，記憶力減退和失眠等症狀，平時會覺得困乏無力的症狀的表現，還有就是患者會出現睡眠不好的情況，那麼對於出現神經衰弱的情況，要如何在生活中進行治療和改善的呢?小編針對大家的疑問搜集了一些治療神經衰弱的方法，有需要的人，可以跟隨小編來瞭解下。

1.神經衰弱治療一般以心理治療為主，輔以藥物、物理或其他療法。心理治療以解釋支援治療為主，並要建立好與病人的良好關係，消除患者的疑病觀念，讓患者理解產生神經衰弱的過程及與心理事件的關係。

2.藥物起到鎮靜安神作用，幫助調整機體的生理紊亂。可適當合併針灸、耳針靜電或交流電離子到如導入等理療。可用中醫治療：制黃精、生玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克，鮮馬尾松葉60克。水煎服，日1劑，早晚服。

3.為了提高療效應合理安排作息制度，堅持鍛煉身體，適當參加文體活動。多參加一些有益於怡情養性的活動，如旅遊、聽音樂，參觀花展、畫展，釣魚等。或學會種花、養鳥、養魚等，並逐漸養成習慣，有利於改善失眠狀態。堅持參加適當的體育活動，如劍術、太極拳、練站樁功或靜養功，都有益於改善神經衰弱所帶來的失眠症。

現在大家看到小編上述介紹的關於治療神經衰弱的方法後，一定要注意多加休息，不要進行過度的勞累，不要熬夜，要保持足夠的睡眠的時間，不要用腦過度哦，要注意多食用補腦的食物。患者要保持樂觀的治療態度，不要有太多心理壓力。