治好頸椎病 找對方法最關鍵
頸椎病危害：記性差和老年癡呆
大腦運轉靠血液，而頸椎病，尤其是椎動脈型頸椎病極易造成頸部通過的血流量減少，引發腦供血不足，讓患者出現頭暈、健忘等“偽癡呆”症狀。合併有頸動脈狹窄的老年患者，表現可能更明顯。
究竟是否是頸椎病作怪？頭暈、頸肩部僵硬是鑒別“金標準”。引發健忘的原因很多，其中確實包括腦部退行性病變，一般建議患者先去神經內科、心腦血管科以及耳鼻喉科檢查，排除其他原因後再來骨科就診。但如果伴有眩暈、頸肩部僵硬等症狀，基本上可以肯定是頸椎病在作祟。”頸椎病引發的眩暈既有一過性的，也有患者頭部偏向一側時突然出現的。如果長期不進行有效治療，年紀大了會引發老年癡呆症。
預防頸椎病的4運動妙招：
1.前俯後仰：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與兩肩平行，然後雙手叉腰。動作時先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻;然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜儘量緊貼前胸，停留片刻後，再上下反復做四次。動作要旨是：舒展、輕鬆、緩慢，以不感到難受為宜。
2.舉臂轉身：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。動作時先舉右臂，手掌向下，抬頭目視手心，身體慢慢轉向左側，停留片刻。在轉身時，要注意腳跟轉動45度，身體重心向前傾，然後身體再轉向右後側，旋轉時要慢慢吸氣，回轉時慢慢呼氣，整個動作要緩慢、協調。轉動頸、腰部時，要儘量轉到不能轉為止，停留片刻，回到自然式後，再換左臂。而換左臂時，放下的手要沿耳根慢慢壓下，換好手臂後同樣再做，來回反復做兩次。
3.左右旋轉：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手叉腰。動作時先將頭部緩慢轉向左側，同時吸氣於胸，讓右側頸部伸直後，停留片刻，再緩慢轉向左側，同時呼氣，讓左邊頸部伸直後，停留片刻。這樣反復交替做四次。要注意的是，整套動作要輕鬆、舒展，以不感到頭暈為宜。
4.提肩縮頸：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手自然下垂。動作時雙肩慢慢提起，頸部儘量往下縮，停留片刻後，雙肩慢慢放鬆地放下，頭頸自然伸出，還原自然，然後再將雙肩用力往下沉，頭頸部向上拔伸，停留片刻後，雙肩放鬆，並自然呼氣。注意在縮伸頸的同時要慢慢吸氣，停留時要憋氣，松肩時要儘量使肩、頸部放鬆。回到自然式後，再反復做四次。
做好預防找對方法治療是關鍵
找准了病因，就不怕治不好頸椎病引起的“偽老年癡呆”。記者向醫院的頸椎病專家瞭解到，頸椎病的治療方案包括用藥和功能鍛煉兩方面，以行氣活血、溫經通絡的中醫用藥為主，並配合功能鍛煉，療程一般4-6周，最快兩周，就能讓患者頭暈的症狀得到明顯改善，記憶力下降和睡眠也會改善。
“兩防一注意”是頸椎病的防治原則。“兩防就是防立秋、防開春”，這兩季最易引發血管的收縮乃至痙攣。老年患者可以用葛根（30-50克）煮水代茶飲（連續飲用1-2周），防患於未然。“一注意”就是連續工作1小時後要注意活動5-10分鐘，後仰頭、縮脖子、繞繞肩都可緩解疲勞。
頸椎病主要以中老年患者居多，嚴重的變現為頭痛、頭暈、脖子腫脹、手足麻木、耳鳴眼花、噁心嘔吐等症狀。主要原因就是長期保持一個姿勢不變導致的頸椎錯位。譚氏頸椎治療儀獨有的180°弧線牽引力群，是根據每個人體頭部重量的差異，依靠頭部自重，精准釋放出完全符合人體頸椎，自然生理曲度的弧線牽引力，持續、均勻、精確、科學、舒緩的牽開頸椎的椎間隙關節，隨著椎間隙增寬，緩解椎間盤內 部壓力，減輕椎間盤突出對神經根、椎動脈、脊髓等組織的壓力和刺激；使頭頸部1-7節椎骨相對固定于自然生理曲線的狀態；逐步矯正扭曲變直的頸椎生理曲線。堅持使用3個月便能徹底擺脫頸椎病，不反復。