右手大魚際疼的保健

雙手對於所有人來說都是十分重要的，因為在日常生活中所有要做的事情基本就要靠雙手的幫助來完成，所以手的重要性不言面喻了，在這裡來說一說手，伸開手掌時明顯突起的部位人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，這一塊就是所說的大魚際了， 右手大魚際疼代表什麼，而又怎麼緩解，在這裡來介紹一下。

兩手對搓大魚際

每日搓搓大魚際，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、 打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症狀，也有緩解作用。

方法很簡單，對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，像搓花生米皮 一樣，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓2～3 分鐘，整個 手掌便會發熱。這樣做可促進血液迴圈，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，防治感冒、咽痛等。據網友推薦，左手大魚際的穴位叫心疲穴，可以治療心悶。

大魚際揉法

【動作定義】 用大魚際著力做輕柔和緩的轉動，並帶動該處的皮下組織一起揉

動的手法

【動作要領】 沉肩，垂肘，腕關節放鬆，呈微屈或水準狀，拇指內收，四指伸直，用大魚際附著於治療部位，稍微用力下壓以肘關節為支點，前臂做主動轉動，並帶動該處的皮下組織一起揉動。

【動作要求】

1.腕關節放鬆，動作靈活

2.操作時以前臂做主動擺動，腕關節不可做主動外展擺動

3.整個動作要求協調而有節律性

4.頻率為每分鐘120-160次

【臨床應用】 治療頭痛，頭暈失眠，牙痛治療咳嗽、胸悶等，

從上面可以得知對於右手大魚際疼的保健，當然也同樣適應於左手，這些個動作不但能緩急疼痛還能夠起到對身體潛在的病起到治療作用，所以建議大家在得空的時候多捏捏手，活動活動，不但能活動筋骨還能起到防治的作用，何樂而不為呢？