坐月子手疼是怎麼回事

在中國，坐月子是非常重要的一件事情，因為月子坐的好不好，直接影響到你今後的身體的健康，但是我們都知道很多時候，坐月子會有一些禁忌，這是很多女性無法接受的，而且有一些女性會發現，坐月子的時候容易出現手疼的現象，那麼下面就為大家來分析一下原因。

這種情況不排除腕管綜合症，10%的婦女在孕時產後出現腕管綜合症，具體表現是：手指麻木，有時手不能握，用不上力，手腳微腫，腕關節隱隱作痛，疼痛的感覺類似風濕症狀但又不是風濕；一般在分娩後或產後一段時間全部症狀消失。

其原因是：

(1)神經的壓迫。妊娠期間，在體內迴圈的水分整體增加。所以手腕等處的韌帶出現水腫，壓迫了支配手指的神經通道——正中神經，因此會感到麻木，疼痛，即造成了腕管綜合症。(2)維生素B12不足，缺少這種維生素會引起末梢神經障礙引起關節麻木，疼痛。

(3)中醫認為，產後的關節痛與產後營血虧虛，瘀血留滯，或風寒濕邪稽留有關。血虛則四肢百骸、筋脈關節失養，血瘀則氣血運行受阻，風寒濕邪內侵，稽留於肌膚、經絡、關節之間，阻滯氣血的運行，都可以出現產後關節疼痛。

治療方法飲食應清淡少鹽；補充維生素B12；手腕、手指不要過分活動；熱敷可以緩解疼痛，但不要用止痛彈性繃帶。

看以上面所介紹的這些原因之後，那麼坐月子的媽媽們就應該注意了，很多時候，如果你不注重一些手指關節的護理和保健，都可能會導致這種疼痛問題出現，自然會給我們的正常生活工作產生不利的影響。