什麼時間喝葡萄酒最好

很多朋友都認為，葡萄酒是一種高貴典雅的象徵。很多朋友都喜歡在聚會時喝上兩口葡萄酒，有些人則喜歡在家裡空閒時享受葡萄酒醇厚的口感。其實，適量地喝點葡萄酒會對身體有好處的。那麼，什麼時候喝葡萄酒最具有保健功效呢?

眾所周知，葡萄酒含有氨基酸、維生素、礦物質等，它具有很好的保健功效。但要想將葡萄酒的保健功效發揮好，也是有講究的。譬如說喝葡萄酒的時間、溫度等。接下來，我們一起來瞭解下怎麼樣喝葡萄酒最好?

飲用紅酒的溫度是清涼室溫，18至21攝氏度之間，在這溫度下，各種年份的紅酒都在最佳狀態下。一瓶經過冰鎮的紅酒，比清涼室溫下的紅酒丹寧特性會更為顯著，因而味道較澀。所以，在晚飯時喝較好，一天不宜超過50ml。睡前喝還有助於睡眠。

紅酒有保健的功效，新鮮的紅酒比陳年的紅酒的保健功效更好。所以，作為保健不要買貴的紅酒，只要是貨真價實，剛出廠的便宜紅酒更適於保健。

溫馨提示：從上文我們知道，如果要想葡萄酒能夠很好地發揮保健功效，最好是選擇在睡前喝，這樣不僅能夠美容顏容，還有助於睡眠。當然，喝葡萄酒不宜過量，應該要適量地飲用。