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除牙漬方法有哪些呢?

有很多人因為刷牙方法不正確,導致出現一些黃牙黑牙,尤其是每當楊露笑容的時候,牙齒,上面有污漬,讓人感覺很不舒服,雖然有些人採取了各種方法,但收效並不顯著,尤其是愛吸煙喝酒的人,牙齒上的污漬更多,那麼如何去除牙漬呢?都有哪些好方法呢?

1、45度角刷牙法,使用正確的刷牙方法刷牙,對預防牙齒疾病特別重要,每天飯後刷牙,每次刷牙必須要達到2-3分鐘。

正確的刷牙角度和動作,將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜放,並輕壓在牙齒和牙齦的交界處,輕輕地做小圓弧的旋轉,上排的牙齒從牙齦處往下刷,下排的牙齒從牙齦處往上刷。

刷牙齒的內外側,記住要清潔上下頜牙齒的內側和外側,刷前牙內側時,要把牙刷豎起來,利用動力刷毛清潔牙齒。

刷牙齒的咬合面,用適中的力度,前後方向刷牙齒的咬合面,並利用刷毛深入智齒部分,清潔難刷部位。

2、自動刷牙樂趣多,電動牙刷比普通手動牙刷能更徹底清除38%的牙菌斑,同時,電動牙刷高速旋轉而產生的輕微振動,不僅能促進口腔的血液迴圈,對牙齦組織也有非常好的按摩效果,達到牙齒保健、保護牙齦的良好效果。在美白方面,電動牙刷能夠有效減少由於飲茶、喝咖啡和不良口腔狀況造成的牙漬,恢復牙齒本來的色澤。

3、牙膏越軟越好,選擇牙膏要側重兩點,一是含氟,因為長期使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙;二是要看牙膏的磨擦劑選用的是什麼原材料,因為粗糙的磨擦劑會對牙釉質造成磨損。長期使用粗糙磨擦劑的牙膏刷牙對牙齒不利。

要想合理地去除牙齒上的污漬,掌握正確的刷牙方法是很重要的,在刷牙的時候一定要保證時間,必須要達到2到3分鐘,另外可以用一些自動牙刷,選擇好的牙膏也很重要,平時一定要注意口腔衛生,最好在早晨起床後,還有晚上睡覺的時候能刷牙!吃過飯後最好能及時漱口。