養肝明目的中藥都有哪些？

現在生活中很多人都很關注自己的健康，尤其是在養生方面，很多人對於如何養肝明目不太瞭解，那麼今天小編就為大家分享，怎樣才能養肝明目，都有哪些中藥？一起來看吧！

養肝首推枸杞和何首烏，他們性味平和，可以長期服用。但是有其他症狀，需要配合其他藥物才能收到最好的效果。比如陽虛者可以適當加入生薑，肉桂。胃腸功能虛弱者可以配合吃裡中湯。有濕熱嚴重者就不適合吃了，必須先去掉濕熱，慢慢進補才行。總之沒有固定的用藥，中藥用藥其實很多學問的。

明目，要分開來講，如果是火氣導致的用眼乾澀，可以吃菊花，桑葉等。如果是陰虛導致的，可以直接服用枸杞和何首烏就可以明目。很多人一味的服用清肝明目的中藥，比如決明子，決明草，密蒙花，柴胡等等，特別是理氣的藥物，如果是肝腎陰虛的人，越吃眼睛越乾澀。總之，中醫講究辨證論治，沒有固定的用藥方的。

通過小編上面的分享，你對如何養肝明目，調節身心，是不是有了一定的瞭解，那麼在今後的生活中，就要加強自身的保健，合理的照顧好自身，這樣才能達到健康.