靈芝粉每天吃多少合適

我們說到靈芝啊，還有冬蟲夏草。都是立刻趕緊到是一種歷史悠久的，而且是一種可以具有比的滋補身體的東西的了。而且靈芝不僅僅是有幹的靈芝，而且已經還有靈芝酒的了。甚至為了服用的方便的話，那麼其實還有靈芝膠囊的了。而且這些可以進一步的口服的了。那麼到底靈芝粉每天吃多少？

靈芝的用量並沒有一個嚴格的標準，一般而言，以每人每天10g到20g為下限，靈芝用量沒有上限，很多人以為，靈芝和很多其他藥物一樣，吃多了就會對身體產生副作用，其實不是這樣的，靈芝不會對身體產生任何副作用，在有條件的情況下，靈芝吃得越多越好。

僅就靈芝子實體或切片而言，服用方法比較多。最簡單的方法是泡水喝，就像泡茶一樣。根據個人口感習慣，取適量靈芝，用開水沖泡喝水。對於能夠喝酒的朋友來說，也可以泡酒喝。不建議用靈芝與食物同時烹調，因為靈芝很苦，會影響食物的口感。原來有朋友來信說，用靈芝燉雞，結果都沒辦法吃了。相對有效物質而言，用水煎煮靈芝後服用煎液是最佳的服用方法。當然，如果朋友們自己能夠將靈芝研成粉末，用水煎煮後煎液和粉末一起服下最好。朋友們可以根據自己的實際情況，選擇不同的服用方法。

1、取靈芝切片5-10克左右，加適量水煎煮，用文火保持沸騰20分鐘後，倒出頭煎液，在加水煎熬取二煎液。將所得的煎液分早、晚兩次服完。（此方法最佳） 2、取靈芝切片適量，用沸水沖泡服用，直到苦味消失為止。

綜上所述，靈芝粉每天是可以吃的。而且病人吃多少其實的話也是有明確的規定的了。不同的靈芝粉的了。需要認認真真的看一下說明書的了。不然這樣的話，危害很大。而且不要一次性的話，吃太多的靈芝粉的了。不然危害很大。