去心火的茶有哪些？

有一種疾病是在署伏天氣容易得的，就是心火旺盛，許多人認為這根本不是一種疾病，但這種思想是錯誤的。患者出現心火盛時最關鍵的症狀就是口舌乾燥和咳嗽，但這種症狀只是初級的症狀，假如不及時治療，你的身體還會出現紅疹、口舌糜爛等嚴重的症狀，所以心火旺也不能小看。其實在日常飲食中，只要經常喝茶便能有效的去心火，那麼去心火的茶都有那些呢。

三花茶

操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。

適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。

金銀花露

操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。

適用：清熱、解暑。

Tips：金銀花宜忌

在十二經絡中屬於肺、胃經，對肺和胃的不適很有辦法。

禁忌：體質寒涼、胃腸不好的人忌服。

菊花

(1)菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。

(2)用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。

薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質，調整茶味，而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。

在生活中我們除了可以喝茶來去心火，還應當在飲食上面加以控制，飲食上以清淡為主，不吃辛辣食物，多吃帶有苦味的食物，比如苦瓜生菜等。天氣炎熱時應當多飲用綠豆湯等消暑食物。避免外出，一定要外出的話要打遮陽傘，避免出汗過多。