兒童健康

嬰兒喝水什麼溫度最適宜呢?

寶寶出生後,很多寶媽媽都是手忙腳亂的,對於育兒這塊不太瞭解,寶寶渴了喂水不是燙的寶寶哇哇哭,就是被寶寶撒的哪裡都是水。寶寶和大人不一樣,不能用自己覺得的溫度去喂寶寶,那樣會燙傷寶寶的。那到底嬰兒喝水什麼溫度最適宜呢?寶媽媽一起看下面的介紹:

白開水是寶寶最好的飲料。白開水經過多層淨化處理後,水中的微生物已經在高溫中被殺死,而其中的鈣、鎂等元素對身體是很有益的。但要注意給寶寶喝新鮮的白開水,因為暴露在空氣中4小時以上的開水,生物活性將喪失70%以上。

研究發現,煮沸後冷卻至20~25攝氏度的白開水,具有特異的生物活性,它與寶寶體內細胞液的特性十分接近,所以與體內細胞有良好的親和性,比較容易穿透細胞膜,進入到細胞內,並能促進新陳代謝,增強免疫功能。

年齡、室溫、活動量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素,會影響寶寶對水的需要量。一般,新生兒期的寶寶,由於餵奶的次數較多,如果媽媽的奶水充足,一天喂1~2次水就可以了。但隨著寶寶年齡的增長,喂水次數和每次喂水量都要適當增加。

給寶寶喂水時,如果他不願意喝的話,父母也不要勉強,這說明寶寶體內的水分已夠了。一般情況,3歲以內的寶寶,每次飲水量不應超過100毫升,3歲以上可增至150毫升。只要寶寶的小便正常,可根據實際情況讓寶寶少量多次飲水,如果寶寶出汗多,應給寶寶增加飲水的次數,而不是飲水量。

所以,過冷或過熱的水,都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜,影響消化能力。所以一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開水,而冬天則飲用攝氏40度左右的白開水最適宜。

成人喝水的溫度都比較高,寶媽媽喂寶寶的時候可以把水溫在手腕處,試下溫度。不燙在喂寶寶喝。另外要非常注意,不要讓寶寶飲用冷水或冰水,對寶寶腸胃不好,容易拉肚子。寶媽媽們對嬰兒喝水什麼溫度最適宜,讀完清楚了吧?這篇小介紹希望能幫到寶媽媽更好照顧寶寶。