有助睡眠的藥物有哪些

有的朋友因為各種各樣的原因，晚上根本沒有辦法保持一個睡眠的狀態，或者晚上很難以入睡，這些現象都是睡眠障礙導致的。睡眠障礙對身體的危害很大，會讓患者感覺到痛苦，讓患者的心理負擔加重，並且經常睡眠不好還導致抵抗力下降，導致患者沒有精神。失眠不好，可以通過服用一些藥物在改善睡眠狀況。

在中醫看來,失眠是體內平衡被打破,各臟器相互無法正常交流運轉造成的。中醫一般把失眠分成4種類型,即神經衰弱失眠型、陰虛火旺失眠型、脾虛不眠型、心腎不交型,並針對這些類型推出了各有側重的助眠藥物。此中藥助眠榜排出了每一種失眠類型的前三名助眠藥(心腎不交型除外)。

神經衰弱型，無故煩躁,容易興奮,易被激怒,但很快會陷入消沉狀態。會有心動過速,出虛汗的症狀。一般很難入睡,入睡後也易早醒,且醒後很難再睡著。最常見的表現是頭疼。寧神補心片，所含丹參有益氣、養血、養心作用,配合生、熟地黃既活血又補肝腎,加上首烏藤和五味子都是安神藥,治療神經衰弱可謂藥對其證。養血安神丸，由養心安神的首烏藤帶頭,墨旱蓮和仙鶴草輔助補肝,雞血藤、合歡皮活血,如此組合足以對付大多數失眠了。

其實在生活當中，相當一部分存在睡眠障礙的朋友往往有一些不良的習慣，比如說晚上喜歡看電視看到很晚，或者喜歡在晚上睡覺的時候吃零食，亦或者喜歡在晚上喝茶或者喝咖啡或者抽煙，這些原因都容易導致我們在晚上比較興奮，從而睡不著覺，所以這些不良習慣一定要及時戒掉。