自製蕎麥枕頭有哪些好處?
如今越來越多的人關注養生,對於睡眠的品質也越來越重視。想有個好睡眠,離不開一個好枕頭。很多人開始學著自己做蕎麥枕頭,而且枕芯材料自己挑選自己做,更加安心看得見。為什麼蕎麥枕頭這麼受歡迎呢?枕蕎麥枕頭會有什麼功效呢?下面小編就來給大家介紹一下。
蕎麥是具有芳香開竅、活血通脈、鎮靜安神、益智醒腦、調養臟腑、和調陰陽等作用的藥物,它經過特殊加工之後,作為枕芯裝入枕中,或製成薄型藥袋置於普通枕頭上,睡覺時枕用達到聞香療病的效果。這種治病方法,是中藥四氣五味、升降浮沉和歸經等理論的具體運用。
睡眠時,頭溫使枕內藥物的有效成份緩慢的散發出來,香氣凝聚集于枕周尺餘。其氣味淡而不薄,久而不弱,清而不濁靜而不昏,散而不走。蕎麥枕是用蕎麥殼做枕芯的填充物,由於蕎麥殼獨特的構造,其具有良好的透氣性,和永不變形,可塑性強,冬暖夏涼等特點。中藥典記載:“蕎麥殼清腦、明目,對失眠、多夢、頭暈、耳鳴等疾具適當效果”。據本草綱目記載,使用蕎麥殼枕能至老明目,清熱安神,促進睡眠等。
注意;每隔一至兩年枕頭,枕頭殼子拆開清洗一下,枕芯到出來,就把枕芯放在陽光暴曬一下,消滅病菌。建議用40度以下水來清洗。只要皮不是很碎的話,就可以一直用,洗的時候,用清水泡洗二三遍,然後取出來,放在編織袋裡甩幹機甩幹,取出太陽下曬乾,可以消毒,然後可以用了。
以上就是關於自製蕎麥枕頭的介紹,大家現在清楚了蕎麥的功效和益處了吧,不妨趕緊做一個吧,有個好枕頭,睡覺也香甜,給你每天帶來良好的睡眠品質。但是自製枕頭雖好,大家也要定時清洗,枕心也是需要洗的,但是不可暴曬,晾乾即可。