小兒腸胃炎日常有哪些飲食食療

現在關於小孩子的常見病症越來越多，有時會讓大人們不經意間弄的措手不及。對於小孩子平時要多注意孩子的潔淨健康的生活習慣

，多注意調理孩子的日常飲食是很重要的，今天我們就說下和孩子平時飲食引起的相關的病症腸胃炎，腸胃炎會造成孩子出現上吐下瀉等情況，讓家長們十分的苦惱。瞭解後接下來我們說下小 孩子腸胃炎日常應注意哪些飲食調理呢?

胡蘿蔔湯：取新鮮胡蘿蔔２５０克，洗淨，帶皮切成小塊，放入鍋中加入適量水煮爛。喝湯食胡蘿蔔.

紅蘿蔔馬蹄豬骨眉豆湯：紅蘿蔔100克、馬蹄50克、眉豆1兩、豬骨250克、薏米1兩、玉米100克，豬骨飛水後和所有湯料同煲兩小時即 可，可以定期飲食。

韭菜炒雞蛋

原料：韭菜200克，雞蛋200克，鹽3克，植物油20克。

烹飪方法：

1、將韭菜擇洗乾淨，控幹水分後切成3釐米長的段;將雞蛋打入碗內攪勻待用;

2、將炒鍋燒熱，加油燒至五六成熱，倒入蛋清，炒至小團塊時倒出;

3、炒勺仿佛植物油燒熱後，加入韭菜，用旺火速炒、放鹽，快熟時倒入雞蛋，顛翻兩下，即可出鍋裝盤。

食譜營養：韭菜性味甘、溫，無毒，具有溫補肝腎、助陽固精的功效。雞蛋具有養心安神、補血、滋陰潤燥的作用。

椒鹽玉米

主料：玉米黃瓜、紅椒

輔料：蔥薑鹽、澱粉、花椒

1、將玉米粒切下，紅椒和黃瓜都切丁備用;

2、把玉米粒放入開水中汆煮2分鐘，撈出瀝幹水分放入幹澱粉中滾一下，用大火炸至金黃酥脆;

3、鍋中留底油，燒熱後放入蔥花爆香，隨後放入紅彩椒小丁和黃瓜小丁翻炒，最後放入玉米粒，調入鹽和花椒碎翻炒均勻即可。

蘋果膳：

蘋果含鞣酸，有止瀉作用。蘋果一隻洗淨，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30~60克，每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助 飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽，也可再加5%糖，煎湯代茶飲，適用於1歲內的嬰兒。

蛋黃膳：

將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2-3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，並有 補脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許麵粉和薑絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。

栗糊膳：

用3~5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2~3次，有溫中止瀉作用。

另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。康復期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、雞蛋、清蒸魚、鹹味雞蛋羹等。

其實食療的方法很多種，而且一般腸胃炎都是由平時飲食，細菌，不健康不乾淨的日常生活息息相關的。輕微腸胃炎還好不用太擔心，但是重度的會危害孩子健康甚至威脅生命的，所以大人們關心孩子健康就要心細到無微不至，注意孩子平時各方面每個細節。除了飲食調理之外，只要不舒服有異常首先要去到醫院檢查看醫生哦，願小寶貝都健康成長。