兒童健康

寶貝不愛吃飯是怎麼回事呢

現在每個兒童都成為了家中的寶貝,而且寶寶的健康成為了家長的主要關心的問題。說道健康我們就會想到飲食,最近有的家長發現孩子有時候不愛吃飯,好像沒有食欲一樣,家長都很是擔心。今天就為大家講解一下寶貝不愛吃飯到底是怎麼回事呢?我們應該怎麼解決這一類問題呢?

一、食物不合口味

別以為寶寶沒有味覺,他們可是精得很,越大越不能容忍只有淡淡鹹味或甜味的食物了。單一的口味會讓寶寶逐漸生厭。所以,要想寶寶吃多點東西,給他們的食物就要可口,款式要多變,種類也要多變。其次,寶寶每一個階段都有不同的需要,他們的喜好可以反映他身體的需要。孩子是一天一小變,三、五天一大變,如果食物一成不變,就不能滿足寶寶的生理或心理需求。舉個例子:寶寶六個月開始吃稀粥,如果到了一歲還是餐餐吃粥,那寶寶一定拒絕吃飯。這時媽媽就得思考是不是寶寶已經不滿足吃軟和爛的東西了?

二、吃飯習慣不好

寶寶越大意識越強烈,他/她會對這個世界的萬物充滿好奇,自然吃飯、睡覺或拉便便的時候就會分心,不好好按照大人的要求做。家長不要一味地擔心或責怪寶寶不聽話,要知道,這是寶寶的天性,相反,家長自己要好好想辦法培養寶寶的良好習慣。要從小養成定時吃喝拉撒的習慣,讓寶寶從條件反射到有自主意識,一到點就要吃飯、睡覺或便便。

三、胃口不好,食滯

寶寶容易食滯,有時候並不是寶寶不願意吃,而是吃不下,時不時喝點助消化的湯水,可以讓寶寶胃口好。例如:將穀芽、麥芽、茨實、百合煮水,或者煮山楂水,陳腎粥,還有雞內金這些,都可以消食去積。給寶寶做按摩即促進寶寶睡眠,也可以幫助消化,經常按摩寶寶背部督脈的地方(也就是脊椎兩邊),防止生疳積;在寶寶腰部接近屁屁的兩邊用雙手以交替輕柔的方式按摩,可以説明寶寶排便。再有,我發現我女兒只要睡得好,就會吃得好。

以上就是我們為大家介紹的寶寶不愛吃飯的一些原因,作為家長如果我們家的孩子有這樣的問題,可以嘗試一下上文中的辦法來緩解寶寶的問題。平時我們也要多關注此方面的常識,這樣才能關注寶寶的健康,讓我們的孩子有一個良好的身體。