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​女人減肥食譜大全

現如今社會,要看一個人美不美,大家把胖瘦放到了第一位,如果這個女人太胖,長多漂亮都不好看,那麼很多人可能不太會和她交往,所以要保持一個苗條的身材非常重要,如果我們能把這個女人減肥食譜大全介紹學會了,我們就會遠離肥胖,變得更瘦,讓女性朋友變得更加漂亮苗條。讓更多的人喜歡上我們,下面給大家介紹女人減肥食譜大全的知識。

一周減 肥食譜之一 早:咖啡、蘋果 午:米飯(一小碗)炒土豆青椒絲,生黃瓜一根,紫芽湯 晚:煮蝦(數隻),燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹芽

一周減 肥食譜之二 早:麥片粥(一小碗)、麵包(一片)葡萄 午:鯽魚蘿蔔豆腐湯,煮雞蛋(1個),蔬菜沙拉 晚:綠豆粥(一小碗)饅頭(一個),生拌茄泥,生黃瓜一根

一周減 肥食譜之三 早:烏龍茶、彌猴桃 午:燒竹筍、涼拌西蘭花、煮雞蛋一個

一周減 肥食譜之四 早:大米粥(一小碗)、全麥麵包(一片)、柳丁一個 午:燒牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜湯、生番茄一個 晚:玉米粥(一小碗)、饅頭(一個)、燒蘆筍,生黃瓜一根

一周減 肥食譜之五 早:咖啡、蘋果 午:米飯(一小碗)、素燜扁豆、炒青菜、冬瓜湯 晚:雞肉、燒胡蘿蔔、涼拌芹菜

一周減 肥食譜之六 早:麥片粥(一小碗)柳丁 午:煮雞蛋一個、燒海魚、蘑菇炒青菜晚:白薯粥(一小碗),涼拌菠菜、餅(一兩) 一周減 肥食譜之七 早:綠茶、蘋果 午:胡蘿蔔、芹菜炒豬肝、煮雞蛋(1個)、番茄湯 晚:綠豆粥、蒜拌海帶絲、饅頭(1兩)、生黃瓜一根

女人都是比較愛美的,都希望自己有個苗條的身材。現在的女人都希望有一個苗條的身材,吸引更多人的注意力,得到別人的追求,所以女人減肥食譜的作用很重要,根據以上的女人減肥食譜大全的介紹,一起減輕重量吧,這會讓你變得更瘦,讓你的身材變得更苗條,更好看。照著食譜上的做你會得到更多人的喜歡,這個食譜不但健康而且減肥。