女性健康

女性自檢的方法有哪些

自檢,顧名思義就是身體的自我檢查。很多時候,我們總是忽視自己的身體狀況,自我檢查是一種很簡單的方式,可是我們又不是醫生,不知道該怎麼檢查,都檢查什麼,尤其是女性朋友,要對自身的身體狀況有一個很好的瞭解,下面就瞭解一下女性自檢的方法。

1.觀察每月出血量。伴隨月經而來的出血量如發生變化,一般來說都需要警惕。

2.觀察白帶。正常白帶是少量的略顯黏稠的白色分泌物,伴隨行經週期,它的稀薄度與量會有些微變化,如明顯增多等,則需重視。

3.及時排查疼痛源頭。如下腹部、腰背部或骶尾部經常有疼痛感,或嚴重的痛經,都需注意,有可能是盆腔神經受腫瘤壓迫,或各種症狀,引發不規律宮縮,嚴重的腫瘤壓迫宮頸,妨礙血流,會引起嚴重痛經。

4.警惕壓迫感引起的排尿、排便困難。如果子宮內發生如肌瘤方面的病變,有可能會壓迫到你的膀胱、直腸及輸尿管等部位,發生排尿、排便困難及腰酸背痛等症狀。

5.自我摸觸。空腹平躺,略彎雙膝,放鬆腹部,摸觸下腹部,由輕到重,如果有較大的腫塊是可以發現的。

以上就是5種女性自檢的方法,都是一些容易被忽視的常見症狀。很多疾病往往都是因為患者沒有早發現,所以才耽誤了治療的最佳時期。為了及時的發現,就要定期的進行自我身體的檢查,自檢也可以起到預防的效果,又沒有任何的費用,還非常的實用。