月經前幾天體溫下降

月經每一次的到來，總是會給很多女性帶來不少問題，各種症狀伴隨著而來也是折磨，很多女性在經期前會出現體溫下降的現象，那麼這是怎麼回事呢？今天就來跟大家說一下吧。

基礎體溫是指早上醒來沒有活動之前的體溫。

女性的體溫會隨生理週期的變化而變化：

低溫時期(卵泡期)：36.5度以下，在月經結束到排卵日以前的期間。 高溫時期(黃體期)：36.8度以上，排卵後到下次月經來潮前的期間。

由低溫期與高溫期所形成的兩條曲線，可以很明確的推算出正確的排卵日。

在月經期間到結束後，體溫以0.1度左右的幅度升降，並且持續整個低溫期。到了低溫期結束的當天早上，會比前一天的體溫低0.3-0.4度，這一天就是排卵日。

按月經週期計算，是在月經前的14天左右

通過以上文章的介紹，相信大家都能夠瞭解了相關的知識，在月經期間要多注意休息，也要注意飲食的問題，不要吃辣的涼的食物，這樣很容易導致痛經，引起月經不調的。