頸椎治療枕

治療頸椎病，應該從多方面下手。尤其是在我們日常的生活中選擇對了枕頭，能夠有效的再睡眠中治療頸椎病，不會出現落枕，還能夠維持頸椎的生理曲度等。而市面上，也有很多號稱是可以治療頸椎病的枕頭售賣，那麼到底頸椎治療枕該如何選擇呢?這種枕頭的使用方法是什麼呢?

枕頭對於我們的睡眠來說是一個相當重要的環節，如果選擇不正確，不適合，不舒服的枕頭，容易影響我們的睡眠，還有就是容易使頸椎病的病情加重，甚至使頸椎和脊椎變形等。因此選擇一個好的枕頭，對於頸椎病的患者來說，是非常重要的。那麼到底頸椎治療枕該如何選擇呢?

頸椎治療枕

頸椎治療枕，產品設計形狀為長方形，兩邊高，中間低。能使頸椎病患者在睡眠中起到自然牽引、其設計符合生理工程學的外形，利用頭部後仰起到持續小重量牽引的原理，達到使受損的頸椎得到充分的休息和放鬆矯正頸椎的目的。而且對身體有著雙重保護，不僅能有效支撐頸椎，維持正常的生理曲度，還能兼顧對睡覺時後仰的腦部的呵護，避免過度牽引給頸椎造成的二次傷害。

概述

由於該枕可同時用於仰臥和側臥，科學無痛苦，所以很適合睡覺治療頸椎病。另外，枕頭裡面的多種名貴植物配方能活血化瘀，通暢經脈;遠紅外素能提高頸椎周圍的溫度;磁療能消腫止痛，促進血液迴圈。該枕多效合一，從而達到強效治療頸椎病的目的，效果很好。

枕頭高度

頸椎枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個"正常"位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。因此一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的，質地柔軟，透氣性好的，以中間低，兩端高的元寶形為佳。因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。

使用方法

A 針對不嚴重頸椎病人群：蒲絨和木棉類的中性可調頸肩特點明顯，頸椎病要儘量防止頸部和肩部著涼，因此可調頸肩枕設計上採用更加符合生理的保護肩部貼合頸部設計，頸部承托結構，而頭部部分是3層調節，這樣的好處是根據情況自行調節就可以，頸椎病比較嚴重的，可以試用1層 加大牽引力度，不嚴重的，試用三層就可以，進行適度的牽引調整。

B 針對已較為嚴重頸椎病人群：推薦承托力更強一些效果更直接的造型和材質，如蕎麥殼配中藥的護頸套枕，牽引更加效果強一些。如果頸椎病比較厲害一些的，推薦護頸套枕，那個套枕園枕直徑大，牽引力度大，1小時左右後 最好後面加上扁枕或其他凹形枕。

頸椎病的預防

頸椎病的預防，應從病因及發病誘因兩方面採取措施，以有效地降低發病率和防止已治癒患者的復發。頸椎是脊柱的一部分，要從脊柱的整體加以預防。

預防是防止頸椎病發病的重要內容之一。通常認為脊柱的椎間盤在發育至成人之後，即開始退行性變。事實上每一個人的各椎間盤出現退行性變差異甚大。專家認為，嬰幼兒及青少年時期脊柱外傷機遇最多，因此，頸椎病的預防，應從兒童時期開始。加強體質鍛煉，促使椎周軟組織強狀有力，有助於增強脊柱的穩定性。更注意防止外傷和糾正工作與生活中的不良姿勢。頸椎病的誘發因素除外傷外，常見的還有落枕、受涼、過度疲勞、強迫體位工作、姿勢不良及其他病症等。頸椎病的致病因素是複雜的，但總的可分為內因(體內因素)和外因(急慢性外傷)，二者可以互為因果。內因是致病的基礎。

頸椎枕的保養

枕頭作為人們生活中不可缺少的家庭日用品，和被褥等組成了家族眾多的床上用品系列。同為床上用品，人們通常卻只注意清潔晾曬被褥、枕巾、枕套，卻很少把枕頭“請”到屋外透氣、晾曬。殊不知，每晚睡覺時，枕頭是被褥裡污濁氣息通過的“咽喉要道”，加之人睡覺時，呼出的不純淨氣體大量地滲入，以及頭皮分泌的汗漬、污垢，使枕頭成為“髒亂差”的“藏汙納垢”場所。僅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是“治標不治本”，枕芯內的污穢氣息卻不能除掉，所以枕頭已經成為現代家庭中最不乾淨的地方之一。所以建議您的枕頭要經常晾曬消毒，保持衛生，有條件的家庭，除多曬枕頭外，還應經常更換枕芯，按照醫學專家的建議枕芯至少每兩年換一次，最好每週都曬一次。

關於頸椎治療枕該如何選擇這個問題，相信大家已經有所瞭解了。頸椎病的預防從選擇枕頭開始，選擇的枕頭不能太硬，也不能太軟，高度要適中，這樣才能更好地護理我們的頸椎。其次枕芯是比較多細菌，塵蟎的，因此應該經常拿到外面曬，而且枕芯最好每兩年換一次，這樣才是最衛生的，大家一定要注意了。