孕婦睡眠不足的危害有哪些

眾所周知孕婦在懷孕的期間尤其需要注意自己的日常生活習慣，無論是外界環境，還是個人的心理因素，都對肚中的寶寶有影響。由於懷孕總會對生活有影響，孕婦也會由於各種原因導致睡眠不足。也許是因為情緒的波動導致失眠，甚至一些是因為自己不在意睡眠這方面，而常常處於睡眠不足，這可是對胎兒有危害的，下面就是列舉的幾種關於孕婦睡眠不足的危害。

一，易誘發流產：因為女性孕期睡眠不足，會使神經系統過度的緊張，並且情緒上也會有所影響，對機體的系統功能調節影響較大，會使胎兒出現早期剝離的現象，從而引起流產。

二，易使胎兒出現先天缺陷：女性若在孕早期的時候沒有調理好睡眠，並且還需要面對早孕反應，會使身體的組織功能受到非常大的影響，會出現胎兒口唇畸變、出現顎裂性口唇的現象，所以女性朋友在孕早期還需要非常注意。

三，影響胎兒大腦發育：因為睡眠不足的女性，對胎兒的神經系統發育影響是非常大的，若時間過長，會影響到胎兒的大腦發育，並且胎兒出生的體重也比正常情況下的較輕。

四，胎兒易出現先天性不足：孕期缺乏睡眠的女性朋友會造成胎兒器官發育不良，特別是心臟類器官容易受到影響，使胎兒出生以後易患這些疾病，對於後天發育是非常的不良的。

五，影響到正常生產：若女性孕期缺乏睡眠，特別是在產前會造成體力不足，使女性在分娩的時候出現力竭的現象，有可能會引起難產現象，所以女性需要當心。

六，對女性產後健康有影響：因為女性孕期睡眠不足，不僅會增加機體器官功能的負擔，還會在心裡上存在一些影響，在產後其抑鬱症非常的容易發生，並且抵抗力較弱，容易受到併發症的來襲，所以女性更加不可忽視了孕期睡眠的品質。

看到了吧，這些都是孕婦睡眠不足的危害，不但影響孕婦自身的身體健康，更對胎兒有莫大的傷害。睡眠對於任何一個人來說都非常重要，它影響人的學習工作的精神狀況，而對於孕婦來說就更加重要了，所以孕婦可一定要注意了，切勿熬夜，保持充足的睡眠，否則，“受傷”的可是兩個人哦。