母嬰健康

寶寶上火便秘吃什麼好

當准媽媽們生完寶寶心理的一塊石頭落地了,但緊隨著孩子的成長又要面對很多沒有見過的問題。今天感冒了,明天又不吃飯了等等每一個問題都牽動著媽媽們的心。下面我們就來講一講很多媽媽都會遇到的問題,寶寶上火便秘吃什麼好?大人都會上火便秘何況寶寶呢?

寶寶便秘大便乾燥,質地堅硬並且排便的時間長,一般兩天以上,或者想便便卻很困難。引發寶寶便秘的原因很多,最大的原因是飲食太少,飲食單一和缺乏糖類,缺乏纖維等。

寶寶上火便秘吃什麼好?

母乳餵養的寶寶較少發生便秘。如果發生,除喂母乳外,加用潤腸輔食,如稀釋的梨水、白蘿蔔水、番茄汁、煮山楂或紅棗水;4個月以上可加菜泥或水果泥(香蕉泥),但不建議吃蜂蜜。人工餵養的寶寶較易便秘,但如合理加輔食,可避免便秘。便秘後可加喂果汁(如番茄汁、桔汁、鳳梨汁、棗汁以及其他煮水果汁),6--8個月可加較粗的穀類食物如玉米粉、小米、麥片等製成粥。您寶寶8個月,每天喝800ml的奶,上下午各一次輔食,每間隔4小時餵養一次,兩餐奶之間喝白開水。碳水化物中米粉、麵粉類食品較穀類食品易於便秘。吃奶粉的寶寶要選擇接近母乳的奶粉,更好吸收消化,不會那麼容易上火,平時可以給寶寶喝樂寶士金銀花,清熱解毒。清熱去火作用不錯。

平時也可以給寶寶做胡蘿蔔玉米渣粥、香蕉泥等。

寶寶上火便秘是常見的情況,准媽媽們瞭解情況後,平時對寶寶多加注意,防微杜漸,即使發現寶寶上火便秘了,也不會摸不到頭緒了。小編在這裡祝寶寶們都能健康的成長。