孕婦吃燕窩對寶寶的好處有哪些

大家都知道孕婦需要很多的營養，懷孕之後，准媽媽就要補充足夠的營養這樣才會保證寶寶的健康發育。而燕窩是不身體最好的東西，很多人在懷孕期間都會吃燕窩，那麼你知道孕婦吃燕窩對寶寶的好處有哪些嗎？我想一定有許多人都不太瞭解這方面內容，下面我們一起來瞭解一下吧！

您好！從中醫學的角度講，燕窩味甘，性平，具有養陰潤燥，益氣補中，化痰止咳的作用。據藥理學研究，能夠抗病毒。燕窩中含有蛋白質、多種氨基酸和鈣、磷、鉀等多種元素，應有滋補強壯作用。但目前尚未發現燕窩蛋白有特殊營養價值。

1能提供和補充孕產期所需營養物質：

孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一般進食都很少，相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用一小盅，其所能補充的營養就能幾乎能等同于孕婦平常1日3餐所攝入的營養。

2 預防孕期妊娠紋：根據統計，約70％～90％的孕婦在首次懷孕時，當腹部在快速膨脹的情形下，超過肚皮肌膚的伸張度，就會導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經不起擴張而斷裂，產生妊娠紋。 妊娠紋一般出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現乳白色、紫色或是褐紅色的條紋，一旦產生，很難祛除！燕窩裡含有一種多肽類物質——表皮生長因數（EGF），被譽為最佳的“美容基因”。它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對於妊娠紋的預防有非常明顯的功效，在預防妊娠紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性。

現在大家知道孕婦吃燕窩對寶寶的好處是什麼了吧！燕窩含有非常豐富的營養，孕婦多吃燕窩不僅能夠讓胎兒健康成長，而且對自己的身體也會非常好，但是需要注意的是，不要吃血燕，因為血燕營養成分太高孕婦吸收不了。希望我的回答能夠幫助到你。