不要經常戴耳機

我們擁有的電子產品越來越多並且一直在增加而從來沒有減少的跡象。雖然已經有很多人開始對自己的健康進行考慮和重視，但是不得不說生活在現在社會中我們的健康根本無法保障，各種各樣的甚至我們自己都沒察覺的空氣中都存在著危害我們健康的因素，其中電子產品所製造的輻射對健康的影響是我們所無法想像的。最為嚴重的要數我們經常用的耳機，耳機通過耳朵影響著我們的大腦神經，耳機的可怕之處不止這些，我們還應該瞭解更多的關於耳機的危害，才能防範它給我們健康所帶來的危害。

常帶耳機易損聽力 兒童不宜經常戴耳機聽音樂，這對聽力是有害的。因為戴耳機收聽時，音訊都集中的小小耳塞機的振動片上，耳膜接受的音訊效應比揚聲器放音時集中，且伴隨著音樂的起伏，精神始終處於比較緊張的狀態。同時，耳塞機振動膜與耳膜之間相距很近，聲波傳播的範圍小而集中，對耳膜聽覺神經的刺激比較大。戴耳機時間長了，這種不良刺激可此起頭脹痛、記憶力減退、失眠、甚至耳邊留有餘音，影響正常聽力。

此外，有關專家還認為，由於孩子的鼓膜、中耳聽骨以及內耳聽覺細胞脆弱，長時間在高音刺激下，會發生萎縮而造成聽力減弱。因此，身歷聲音樂同樣也不適宜兒童經常收聽。

現在很多的人都習慣了戴耳機聽歌，我們可以在路上、在公車上、火車上等看到很多的人戴著耳機聽歌，脖子裡掛著一個mp3或是聽收音機已經成了很多人的一個習慣，不過在這裡要提醒大家戴耳機一定要適度，如果戴耳機時間過長很容易會導致聽力下降，如果嚴重的話可能會導致耳聾。

長期聽耳機對耳朵

現在越來越多年輕人的聽力就如老人的聽力一樣。與此同時，通常情況下，老用耳機的人逐漸喪失了應對噪音的能力。例如在雜亂環境中與人談話交流困難。使用耳機聽東西給年輕人帶來的影響通常要多年之後才能夠顯現出來，所以現在的人一般感覺不到其危害。在這裡建議您每天用耳機聽1個小時，並且音量最好為最大音量1/10的音樂或其他東西，這樣對於耳朵健康是相對安全的。

看了以上對耳機危害的說明之後有沒有感到後怕呢？其實我剛瞭解到這些危害的時候也嚇了一跳，根本沒有想到就是如此經常使用的小工具竟然能帶來這麼大的危害，我們不要小看耳機給身體帶來的傷害，一定要儘量能不用耳機就不用耳機。要從眾多電子產品中保護自己。