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有頸椎病睡枕頭好不好?

現在很多人都患有頸椎病,頸椎病的痛苦只有自己才能知曉。家裡父親總是喜歡枕高,每次睡覺都要枕兩個枕頭,但是他沒有頸椎病。患有頸椎病的人都不敢使用枕頭。現在有很多低頭族,這也是導致頸椎病的發生之一。現在就有人提出了有頸椎病睡枕頭好嗎?現在我們一起來學習一下。

事實上,人們常說的“高枕無憂”並不科學,枕頭過高反而容易引發頸椎病。枕頭是否合適取決於材料,比如有各種藥理功能的藥枕就很保健,而藥枕的做法很簡單,大家都可以自己動手製作。

1.豆殼茶渣枕。材料為茶葉渣、綠豆殼。具有清熱、明目、降壓、解毒等功效,適用於視覺疲勞、眼睛乾澀、高血壓人士。

2.碎決明子枕。材料為茶葉渣、碎決明子。具有清熱、解毒、防肝火、抗病毒等功效,適用於肝熱眼紅腫痛、視物模糊人士。

3.菊花茶渣枕。材料為茶葉渣、菊花花瓣。具有清熱、明目、降壓等功效,適用于高血壓患者。

對於頸椎病枕頭——頸椎類理療枕頭,具備一定的承托力度的頸椎病枕頭是比較好的,只有適當的承托力度才可以承托頸椎部,對於頸椎病人才會有一定的輔助理療作用,但是理療類枕頭如何才能對頸椎病起到真正的作用,需要根據頸椎病人的不同情況對待。

1.針對不嚴重頸椎病人群:頸椎病患者要儘量防止頸部和肩部著涼,挑選枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭。

2.針對已較為嚴重頸椎病人群:推薦承托力更強一些效果更直接的造型和材質,如蕎麥殼配中藥等護頸枕頭,牽引更加效果強一些。可聽取醫生的囑託。

以上就是針對頸椎病睡枕頭這一問題的解答,大家都看明白了嗎?頸椎病的患者可以睡枕頭,不過要選擇適合自己的枕頭。小編在這裡提醒大家,平時不要只顧工作而忽視自己的身體健康,沒事的時候多做做頸部運動。祝大家身體健康。