冬天用冷水洗臉有好處呢？

在冬季的時候，特別是早上起床，我們可能都會燒好開會，然後再去洗漱，素不知這樣是不正確的方法，也許是很多人都不知道冷水洗臉和熱水洗臉的區別，但是在這裡小編要告訴大家，熱水洗臉是對臉部有好處的，我們平常的時候不要用開會去洗臉，根據科學研究表明，用熱水洗臉，會加快面部的衰老，這樣一來我們臉上的皺紋就會越來越多，當然了特別是女性這樣就會快速的加快臉部皮膚的衰老。下面小編就和大家一起分享一下我們用冷水洗臉的好處。

要知道，在我們的面部，微血管分佈最密，脂肪層也較厚。這樣有利於形成保護面部的油脂。可是，常用熱水潔面會清除掉面部的防護膜，使皮膚失去彈性。因此，常用熱水洗臉的人，往往會覺得皮膚非常緊繃，還會導致皮膚毛孔擴張，皮膚變得鬆弛無力，出現皺紋。而且，長期用熱水洗臉，面部的耐寒能力就會減弱，暴露在冷空氣中時，面部皮膚就極易被凍傷，並且還易患傷風感冒等。

冷水洗臉在寒冷的冬天，不僅是一種鍛煉，而且對身體健康極為有利。通常我們都有這樣的體會，在早晨起床或午休後，用冷水浸過的毛巾輕輕濕潤面部，就會頓時有一種腦清目明的感覺，精神為之一振。當面部接觸冷水後，還會減低產熱以適應寒冷的外界環境，這時身體畏寒的感覺，便會大大減輕。如果你能持之以恆，肌體的耐寒能力便可提高，使患感冒的幾率大大降低。

冷水洗臉不僅有利於衛生，也利於美容。因為冷水的刺激強烈，會使面部的血管收縮。但冷水的刺激消失後這些血管又迅速擴張起來，如此一張一馳，即是一種良好的“血管體操”。這對血管的彈性和鼻腔黏膜的耐寒力來說是一個最好的鍛煉。再者，在冷水洗臉的過程中，可以很好地改善面部的血液迴圈，增強皮膚的彈性與水分吸收，從而消除或減輕面部皺紋。

不過，洗臉用的冷水溫度也不宜太低，一般以11℃左右為宜。用這樣的冷水洗臉好處多多，具體來說，有以下幾個優點：

冷水洗臉，不但對皮膚好，對眼睛也很有好處。如果能常年堅持用冷水洗臉，就可以預防沙眼、紅眼等疾病，還能保護視力，增加眼睛對疾病的抵抗力。這是因為眼睛喜涼怕熱，如果有心火與肝火後，就會使眼睛長眼垢、發幹、紅腫，以致充血。但如果常用冷水洗臉，則可以降低心火，濕潤眼睛，使頭清眼明。

用冷水洗臉後，會使皮膚的毛細血管收縮，使臉部的肌肉產生緊繃感，而稍後又會使面部肌肉出現反射性充血，加速面部的血液迴圈。如此就可以防止因面部肌肉長期暴露所造成的麻木和神經過敏症。

常用冷水洗臉能使人顯得更年輕精神，因為冷水洗臉後能促進皮脂分泌，使皮膚顯得白皙、光潔、富有彈性，且不易感染皮膚病。

看完之後文章之後，大家一定非常的認可冷水洗臉的好處，但是大家要知道，好的東西，不一定適合所有的人，在這裡我們也要注意一些注意事項。我們在選擇冷水或者熱水的時候要根據自己的皮膚膚質來選擇，比如有一些油性皮膚的人就不適合用冷水，此外有一些病史的人也不適合用冷水。在冬天您的手腳容易冰涼的也不適合用冷水哦。如何您覺得有用請，轉載給您身邊的人吧。