吃芒果的好處和壞處

炎熱的夏天是生產水果的黃金時機，也是吃水果的季節。在夏天，人們食用芒果，能夠生津止渴、降溫降暑等。我們知道，芒果是熱帶水果之王，具有豐富的營養成分，如維生素、氨基酸、蛋白質、果糖、微量元素等。適量地食用水果能夠有利於身體健康，過多地吃水果則會對身體造成副作用。那麼，吃芒果的好處和壞處有哪些呢?

每一種事物都有好的一面和壞的一面，芒果也不例外。你媽，吃芒果的好處和壞處究竟有哪些呢?