腹部肌肉抽筋原因

抽筋情況很常見，身體不同位置抽筋，原因也是不一樣的，在改善上也是要選擇不同方法，想要能夠很好的緩解抽筋問題，需要每天對抽筋地方進行按摩，這樣對預防和治療都是有很好幫助，那腹部肌肉抽筋原因是什麼呢，是很多人不太清楚的，下面就詳細的介紹下，使得有一些認識。

腹部肌肉抽筋原因：

根據發生抽筋時的身體狀況和外界條件，過度疲勞、體液流失、養分 失衡、負荷過重、姿勢或體位不佳、供血不足、溫度驟變等因素，都 會影響肌肉在收縮過程中那些起調控作用的物質。

肌肉組織是由許多個纖維樣細長的肌細胞聚集在一起的功能結構， 它的正常工作離不開充足的血液供應和離子平衡。在日常生活中，如 果長時間重複一種動作，突然增加運動量，或者開始一項不熟悉的運 動，都可能使局部肌肉進入疲勞狀態。肌肉疲勞時，維持肌纖維收縮 和舒張功能的氧氣儲備消耗殆盡，肌肉活動產生的廢物不能及時清除，原本受意識支配的肌肉組織就會不聽指揮、自作主張地進入反應性收 縮狀態。和肌肉疲勞發生抽筋的原理相似，如果供血不足，也會導致 肌肉缺氧、乳酸和其他代謝產物堆積。

劇烈運動，特別是在天氣炎熱 的夏天，最容易因為大量出汗而造成體液流失、血容量下降，以致肌 肉組織缺血。對妊娠婦女來說，隨著胎兒生長，下肢動脈受到的壓迫 也會逐漸加重，影響大腿和小腿肌肉的血液供應。此外，肌肉組織的 正常工作還要求各種營養成分處於平衡狀態，這些成分包括鈣離子、鉀離子和鎂離子。大量出汗、營養不良、嘔吐、腹瀉，都會使人體缺乏這些營養成分，容易使肌肉發生抽筋。

在對腹部肌肉抽筋原因瞭解後，改善這樣情況也是要根據自身原因進行，而且腹部肌肉抽筋嚴重的話，也是可以選擇藥物治療，不過對藥物的使用，是不能長期進行的，否則很容易引發身體問題，這點也是要注意的。