感冒喉嚨痛鼻塞怎麼辦調節？

每個人都會有感冒的時候，不過要看的是每個人都是因為什麼而感冒，有些人是因為熱氣上造成的感冒，有些人而是因為冷到才感冒。帶有喉嚨疼的一般都是熱氣上火而感冒的，那要怎麼辦呢?很多人都會說吃藥啊，一感冒都吃藥。其實吃藥副作用很大，所以小編給大家帶來了毫無副作用的方法來幫大家來解決感冒的困擾。

風寒感冒起病較急，發熱，畏寒，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。風熱感冒主要表現為發燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、幹、痛癢，大便幹，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅，脈浮而快。

風寒感冒其實只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生薑湯。

宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。

感冒時飲食要清淡。

室內空氣要新鮮，注意通風。

秋防感冒“七飲”

1、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。

2、薑茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。

3、薑棗飲：生薑5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。

4、蘿蔔飲：蘿蔔適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。

5、三辣飲：大蒜、蔥白、生薑各適量，煎湯，趁熱飲。

6、桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。

7、菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲。

如果大家因為感冒而引起發燒的話，就可以用冰塊來敷額頭，用這樣的方法降溫，也可以洗個溫水澡。所以大家可以在家裡準備一些冰塊，有很多地方都能派上用場。感冒的時候不能吃上火的和冷凍的食物，這樣會加重病情。可以吃多點大蒜，因為大蒜是消毒的事物，吃不了的可以嘗試吃點微辣的辣椒，這樣可以消除體內的毒素。