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羅圈腿怎末治療

現在這個比美的時代,一雙長長的美麗的腿成了每個人的自豪,腿佔據了身體的大部分。羅圈腿讓每個人都很苦惱,會有不自信的狀況。形成的原因也有很多,都造成了腿的變形。原因可能是骨頭的變形和關節的變形。這樣的問題讓患有羅圈腿病的人很痛心。下面就是我關於羅圈腿給大家的建議,希望對大家有所幫助。

羅圈腿是人們對雙腿呈“O”型或近似“O”的一種稱法.

一般有兩種原因:一是幼兒時患佝僂病;二是骨骼生長發育階段受特殊的生活習慣影響.佝僂病一般是由維生素D缺乏所引起的.一般1歲以上兒童兩足跟併攏,兩膝關節距離在3釐米以下為輕度,3釐米以上為重度.

治療方面:可以作矯形運動,外固定治療和手術治療.年齡較大和畸形嚴重的病例,常需矯形外科治療.

“O”型腿的矯正方法具體如下:

(1)直立,兩腳併攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲 起立運動,做 20~3O次.

(2)彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動,做20 ~30次.

(3)兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內相靠停 耗練習,每次停耗10秒鐘,做5~10次.

(4)兩腳平行站立.先以腳跟為軸,做腳尖外展和內旋運動;再以腳尖為軸,做腳跟外展和內旋運動,各做20~30次.

(5)坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間.如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著.

(6)跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來.做 15~20

這就是給大家的建議,和一些治療方案。希望大家都有健康的美腿,早日找回自信,做一個自信心十足的人。擁有美麗的雙腿會讓你看起來挺拔,更加直立。預祝大家早點康復,擁有美麗健康的身體,祝願大家身體健康,生活美滿幸福。