口幹口渴口苦怎麼辦

當我感覺口幹口渴口苦的時候，從中醫的角度上來說，我們是上火了，屬於肝膽之火。還有一些其他的原因也會引起口幹口渴口苦，比如說消化不良、口腔疾病、過度疲勞等等，當我們出現這症狀時不要盲目的自行用藥，因為如果不能有效的對症治療，還可能會加重病情的發展。

經常感到口幹口苦怎麼辦

1、飲食要相對清淡，避免吃生冷，刺激性，有臭味（如蒜，蔥，韭菜，臭豆腐等）及不易消化的，油膩的（高蛋白，高脂肪）食物；每天吃250毫克的維他命C。

2、戒煙戒酒，多飲水，人體每天會消耗大量的水分，及時補水；用餐完後，刷刷牙齒、舌頭，同時也使用牙線剔除牙縫裡的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。

3、適當運動，從而促進消化功能的正常運轉，尤其是腦力工作者，運動要加強，而且要有規律性。進餐時，應儘量少考慮工作的事情。

4、“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法，並且可以利用葉綠素作為漱口水，有助於口氣清香。補充維生素B族，機體缺乏維生素B2時，也會引起口幹，同時還會有口角潰瘍、咽幹、舌體潰瘍。

5、患有慢性疾病的人應在醫生的指導下，針對病因治療引起的口苦。

口幹口苦的食療方法

1、蓮子湯

做法：蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包紮），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

2、豬肝

做法：豬肝1付，菊花30克（用紗布包好），共煮至肝熟，吃肝喝湯。

3、綠豆粥

做法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

4、梨水

做法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

5、豬腰

做法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

從醫學角度講，口幹口渴口苦是乾燥綜合症的一個重要表現，就是喝很多的水也不能緩解口幹口渴口苦的症狀，同時還有吞咽困難的情況，這是一種非常嚴重的疾病，大家一定要引起重視，如果不能及時治療，病情發展嚴重會對我們的生命造成威脅。