祛皺抗衰老怎麼辦？

人隨著年齡的增長，就是會出現皮膚衰老褶皺的情況，也是特別的嚴重，所以大家在平常的時候就一定要注意好保養皮膚了，但是如果已經出現了這種情況的話，又應該要怎麼來進行調理保養呢，其實還是有很多的辦法了，現在就由小編來給大家具體的介紹一下。

小秘方一：飯團去皺紋.飯是我們每天的必食品，但是正是這麼平凡的食物對於減少我們臉部皺紋卻是大有作用的。而且去除的方法也很簡單，只需把煮熟的飯揉成一團，要注意溫度的適宜，放在面部皺紋處揉搓直到飯團變油膩汙黑，說明起到了去除皮膚毛孔內的油脂、汙物的作用，然後用清水洗淨，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

小秘方二：瓜果去皺.瓜果去皺也是個好方法；首先看看香蕉去皺法，把香蕉搗碎後，加入半湯勺橄欖油，混合攪拌均勻，潔面後塗於臉上有利於去皺；西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用清水沖淨，可使皮膚清爽潤滑；絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待幹後用清水洗淨。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、番茄、草莓、桔子、栗子等。

小秘方三：茶葉去皺茶葉所含有的茶素、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，可是天然美白的好材料。想要去除臉部皺紋，不妨養成小習慣，平日裡可泡杯茶，看著嫋嫋青煙，既可怡情又能養顏，何樂而不為呢！

以上小編介紹的三種方法都是可能很好的幫助人來祛皺和抗衰老的，而且如果各位朋友長時間的使用的話，效果也是會更加的好，但是其實最好的辦法還是需要各位朋友在日常的時候多注意自己的睡眠情況，還有自己的飲食情況，這個也是非常重要的。