強迫症的心理治療

生活中有這樣一種人，也許你會認為他們有精神病，也許你會覺得無法和他們相處。可是這種人恰好正需要家人的理解、關心。需要朋友的開導、鼓勵。需要社會的關心説明。所以如果你遇到一位朋友，吃飯時碗筷必須擺的整整齊齊，洗手時必須洗上幾遍，東西必須擺到指定的位置這一系列的行為時請不要驚訝!

不要以異樣的眼光看待他們，他們其實也不想這樣。更嚴重的他們特別害怕別人的切切私語，總感覺旁人是在議論他。也許他們經歷了一些不尋常的事情，才讓他們成了這個樣子，對某些行為、語言、動作有強迫症。

對於強迫症。只要你勇敢地承認它，理智地對待它，再配上合適的治療方法，就很容易得到治癒。下面我們介紹的這幾種心理療法能夠幫助我們有效地治癒自己的強迫症。強迫症的三種心理治療法：放棄完美的追求，完美是導致強迫症的重要原因，所以治療強迫症就必須放棄完美主義。醫生應該説明病人認識到：世界上沒有完美元缺的事物，殘缺也是一種美。要讓患者減輕和放鬆自己的精神壓力，一切都要順其自然，做完一件事情之後就不要再反復去想它還存在什麼缺陷，久而久之，強迫症自然就得到了消除。強迫法。對那些意志力很強的人，強迫法就是治療強迫症的最佳方法。強迫法就是強迫患者面對和接受那些他們最害怕、最擔心的事物，強迫患者接受。比如、強迫症患者總是不停地洗手，那麼就讓他用意志力強迫自己不能洗手，經過一段時間，強迫症自然就慢慢消失了。

強迫症患者總是很片面的看待問題，不撞南牆不回頭，固執己見。也許你覺得他不董變通，不通情理。其實，只要你把他們當作正常人一樣交往，忍受一下他們身上的那一些不足，你會覺得他們也很好相處，你也會得到回報的!