相親恐懼症是怎樣的？

由於時代的發展，現代人越來越將自己的生活中心轉移到工作上，由於壓力大，人們不得不經常加班來讓自己工作地更好，有時業餘生活也被工作佔領。所以越來越多的人晚婚晚育，甚至有很多人是不婚一族。這可急壞了我們的父母，他們常常安排各種各樣的相親活動，久而久之，很多人一聽到相親就頭疼，那麼相親恐懼症可以治好嗎？

1 相親恐懼症是恐懼症的一種，是指在相親過程中表現出來的不正常拘謹，甚至面紅耳赤，可歸屬於社交恐懼症的大類。

該症符合恐懼症的一般症狀，表現以恐怖症狀為主要臨床表現的神經症。所害怕的特定事物或處境是外在的，儘管當時並無危險。恐怖發作時往往伴有顯著的植物神經症狀。當事人極力回避所害怕的處境，恐懼反應與引起恐懼的物件極不相稱，他本人也知道害怕是過分的、不應該的或不合理的，但並不能防止恐怖發作。

相親恐懼症可以是社交恐懼症的延伸，也可以是因為適應不了突然的大場面而突發的。比如，在千人以上參加的相親大會上，性格內向的人就有可能被嚇到。

2 相親恐懼症的病因分析

相親恐懼症症與患者的性格有關，性格內向的人可能排斥一切社交活動，包括相親。另外，有的人屢次相親失敗，導致自信心不足，又刻意地想給人留下好印象，以“成敗在此一舉”的心態去相親，不患恐懼症才怪呢。

長輩的嘮叨或是粗暴干涉可能給相親者留下心理陰影，對相親麻木了，同樣容易患上相親恐懼症。

3 相親恐懼症的緩解方法

對待相親，要有良好的心態，能成當然最好，沒成就當是結交新朋友的機會。萬一臨場時相親恐懼症發作也不必慌張，可通過一些適當的方法緩解。比如，解釋自己姓名的寓意，幫助別人記住自己；秀出長處，尤其是手工藝作品，會為自己爭取很多印象分；書法、繪畫、小提琴和鋼琴等才藝展示，可以展現自己的神定氣閑之美和很高的涵養。

看了以上的知識，你是不是對相親恐懼症有了一些瞭解呢？如果你的身邊有人患上了相親恐懼症，那麼就把這篇文章給她看看吧，希望她可以從中獲得一些有益的內容，從而緩解自己的相親恐懼症，積極投身於尋找終身幸福的道路上，最後找到自己一生的伴侶，這會讓人非常有成就感的。