女人生理週期特徵是什麼

女性的生理週期是一個迴圈，在這個迴圈中可以針對一些問題進行調整而使身體達到更好的狀態，其中又分為三個週期，其實女性的身體有時候是比較脆弱的，是需要在很多時間內進項行保護和調理的，雖然不會有很大的問題但是時間累積起來，問題就會嚴重。在女人的生理週期應該做些什麼呢？

女性生理週期分為月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月迴圈中，肌膚也會隨之出現微妙變化，分期對肌膚展開操持能夠完成力半功倍的美容成績。

月經期：時間：月經來的第一天到末端一天 體內變化：體內荷爾蒙分泌量火速貶值，體溫也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。確切項目：肌膚保濕，去黑眼圈前因：由於月經期間血液的流失簡明形成身軀的生理疲勞和脆弱，黑眼圈經常極其觸目然。

卵胞期：時間：月經的第5-14天，時間可能延續10天左右體內變化：荷爾蒙分泌茂鬱，血液中的雌激素工力逐步回升，身軀除舊佈新茂鬱。確切項目：卵胞期是肌膚形式出色的時期。這個階段，體內的荷爾蒙分泌增強，血液中的雌、孕激素含量也穩步回升，肌膚除舊佈新均衡規矩，皮膚血液豐滿，風頭出精心潤滑、白淨水靈的形式。這個時候皮膚也屬於比較“粗壯”的時候，可嘗試些新的美容方法。

黃體期 ：時間：月經後15天算起，時間可能延續14天左右體內變化：雌性荷爾蒙分泌減輕，雄性荷爾蒙分泌增強;同時，雌激素的工力貶值，孕激素的工力不斷先進。在排卵後產生的黃體素的作用下，簡明內分泌失調。確切項目：這一時期雄性荷爾蒙占主導位置，肌膚處於最火急的時期。在雄性荷爾蒙的作用下，肌膚油脂分泌茂鬱，毛孔粗壯，除外，孕激素工力的先進，使肌膚角質不斷勻禍厚，痘痘、粉刺都可能聚攏暴發。

對自己的身體瞭解多一點才可以在發現相關問題時快速找到對應的方法進行治療，要根據自己的身體狀況選擇合適的營養方案，不要過多的熬夜和煩躁這對身體也會有影響，女性要對自己多關注一些，身體的品質就增長了，也不會有各類疾病發生。