有哪些體育運動比較好？

體育運動，是現在的國家非常宣導的一種運動，因為它可以鍛煉人們的意志，增強人們的體魄，讓人們有更好的身體，去打造美好的未來。現在的中小學生課標要求都規定，人們的體育一定要過關。那麼，體育運動到底有哪些體育運動呢?接下來，通過詳細的資料來看一下。

1.體育的廣義概念(亦稱體育運動)。是指以身體練習為基本手段，以增強人的體質，促進入的全面發展.

2.競技運動亦稱“競技體育”。指為了戰勝對手，取得優異運動成績，最大限度地發揮和提高個人、集體在體格、體能、心理及運動能力等方面的潛力所進行的科學的、系統的訓練和競賽。含運動訓練和運動競賽兩種形式。

特點是：1)充分調動和發揮運動員的體力、智力、心理等方面的潛力;2)激烈的對抗性和競賽性;3)參加者有充沛的體力和高超的技藝;4)按照統一的規則競賽，具有國際性，成績具有公認性;5)娛樂性。當今世界所開展的競技運動項目是社會歷史的產物。遠在西元前700多年的古希臘時代，就出現了賽跑、投擲、角力等項目，發展至今已有數百種之多。

普遍開展的項目有田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、舉重、游泳、自行車等。各國、各地區還有自己特殊的民族傳統項目，如中華武術，東南亞地區的藤球、卡巴迪等。其發展與國家、地區的政治、經濟、文化教育、科學技術密切相關。

以上就是關於人們常常說的體育運動包括了哪些體育運動的相關內容的具體介紹，相信大家已經瞭解了。體育運動對於鍛煉人是非常的有幫助的，還可以塑造身形，幫助人們減肥，但是要注意補充好營養，這樣才能發揮好運動的最大的功效。