憋尿不利於健康養生

在現在這個忙碌的節奏生活中，對於憋尿這個看起不經意的舉動其實對於朋友們的身體傷害是非常大的，對於白領們來說可能由於工作忙碌忙到沒有時間吃飯也沒有時間上廁所，很多人都會覺得憋一會兒就過去了，其實這樣對於身體健康的損害是非常大的，而對於學生党的朋友們來說，很多朋友們在上課的時候由於不好意思舉手去上廁所就想著忍忍就好了，忍到下課再去上，倘若朋友們長期的憋尿，不僅不利於朋友們的養生身體健康，而且還會造成對膀胱的損害，引發其他的一些疾病，下面就和朋友們具體來看看！

首先對於朋友們長期的一個憋尿，對於身體部分損害最大的就是膀胱了，其實在朋友們感覺到尿意的時候就說明了朋友們的膀胱中都已經是充滿了尿液，而這個膀胱中的尿液得不到及時的排泄出去，一直憋著的同時就會導致朋友們的膀胱開始膨脹，長期的這種膨脹對於膀胱就會造成損害了，這是朋友們不能憋尿的首要原因！

第二個就是憋尿很有可能會造成朋友們的尿路造成感染的，很多朋友們都知道其實在排尿的時候也是一個排毒的過程，倘若這個毒素長時間的得不到排除，就很容易堆積在尿路中，而這些毒素是非常有可能給朋友們的尿路造成一定的感染，朋友們長期的憋尿是一種非常危險的行為，而且非常不利於朋友們的養生身體健康！

最後就是要提醒朋友們上廁所是屬於三急的，為了大家的身體健康一定要給自己上廁所的時間，不要長時間的憋尿，畢竟身體才是革命的本錢，只有身體健康了，朋友們做其他的事才能更好，因此朋友們切記不要憋尿對身體健康危害大！