懷孕能吃柳丁嗎

柳丁是常見的水果之一，柳丁含有的維生素c比較多，常吃柳丁對提高人體免疫力有著很好幫助，而且吃柳丁在補充人體營養元素上，效果也是非常不錯的，所以對柳丁的選擇完全是可以放心進行，不過在吃柳丁的時候也是需要注意要適量進行，那懷孕能吃柳丁嗎?

女性在懷孕的時候，對柳丁選擇是不能隨意進行的，否則吃的時候對身體也是會產生一些影響，那對懷孕能吃柳丁嗎?下面就詳細的介紹下。

懷孕能吃柳丁嗎：

孕婦能吃柳丁，柳丁味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食柳丁或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。柳丁營養極為豐富而全面，老幼皆宜。柳丁中含大量維生素C，且易於吸收，這種維生素與兒童的智力關係很大。膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能，從而使大腦不能及時得到營養成分。因此孕婦能吃柳丁，但不能一次吃得過多，儘量不要一天超過一個柳丁。

孕婦吃柳丁的好處

柳丁中含量豐富的維生素C、P，能增加孕婦機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食柳丁有益。柳丁所含纖維素和果膠物質，可促進孕婦腸道的蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。柳丁幾乎已經成為維生素C的代名詞。所以孕婦吃柳丁好，但是要注意適量原則。

以上就是對懷孕能吃柳丁嗎詳細介紹，女性在懷孕的時候是可以放心吃柳丁，這樣的食物對女性身體不會有任何損害，不過女性在懷孕的時候，對柳丁吃的時候，也是要注意不能過多選擇，這樣對身體也是會產生一些負擔的。