四種接受讚美的方式

什麼是騙子綜合症?

你的同事讚美你文稿寫得不錯，但你卻指出自己的文稿某一頁有錯別字;你坐在星巴克享受咖啡，有人誇你的衣服好看，但你卻說“今天我的髮型實在太糟糕了”;當別人誇獎你兒子多麼出色時，你卻不願承認他的優秀;當朋友對你近期的成功表示祝賀時，你臉紅著把這一切成功歸功於運氣。

許多成功女性都有“騙子綜合症”，不管是在事業、衣著還是孩子方面。她們總覺得自己不夠優秀，不值得被稱讚。

那麼如何測試自己是否患有騙子綜合症呢?

當別人發自內心稱讚你時，如果你保持沉默並且感到彆扭，那麼你可能患上了。如果你立馬改變話題甚至打斷他人的讚美，那麼你就需要去看醫生了，因為你的騙子綜合症已經非常嚴重了。

以下有四種方法教你如何接受讚美：

1、只需回復“謝謝”，無需多言

騙子綜合症的患者通常會這樣回復：謝謝你，但我認為這並不是一件大事;謝謝你，但是我應該做得更好;謝謝你，但是我只是運氣好……

為了踏上治癒的道路，當你想說“但是”之前要緊緊繃住。

2、分享有意思的細節

許多人回應讚美的方式是貶低自己。有人讚美我們的鞋子好看，但我們會告訴對方這鞋子是幾年前的款式，我們似乎要表明自己趕不上時代潮流;有人來祝賀我們升職，但我們卻回應說是因為更優秀的人沒有參加競爭。

其實正確的方式應該是告訴稱讚者相關的細節。把“這雙鞋子是幾年前的款式”改成“這雙鞋子是我阿姨精心挑選的，每次穿上它我都會想起她”等等。

3、提問

當有人讚美你，你應該深入詢問他們為什麼讚美你。他人的回饋有助於你未來取得更大的進步。

當你的同時讚美你的文章寫得好，你可以詢問對方最喜歡的部分是哪些;當有人讚美你客廳裝修得不錯，你可以詢問對方有沒有可搭配的藝術品推薦……

4、讚美對方

用“謝謝”回應他人的讚美是一種禮貌的方式，但若能加上讚美對方的言語就更顯體貼。

我們不應該只是相信自己看到的自己的優點，也要相信別人對你的肯定。如果你總是認為自己不夠好，不值得被稱讚，那麼試著改變自己，試著用毫不質疑的態度去接受讚美。

當你不再低估自己，你會發現你不再是一個“騙子”，你是一個很了不起的人。