道家修煉一定要吃素嗎

一般的來說，對於從事道家修煉的人，都有這個與常人不一樣的飲食習慣，還有生活習慣，可能常人都不瞭解，道家是有戒律的，對於是不是一定要吃素食，並沒有明確的規定，要根據個人的情況來看，每個人的情況不一樣，所以飲食也是不一樣，有著本質上的區別。

從事丹法修煉，是需要素食的，這其中有著一定的原因。主要是因為肉食容易產生濁氣，而且造成欲火上沖，滋生雜念，均對修煉功夫有妨礙。經過一定程度的修證，周身陽炁充盈，而且定力已足，在飲食方面就沒有禁忌，無論吃葷吃素均無妨礙，關鍵在於心念之自我把握，但是仍以素食為主較好。

道教修煉要吃素還要考慮到個人的身體狀況，據說張三豐真人入室修煉，已經六十七歲，陽炁不足，他就吃了三年魚補養身體，最後得以修成。道家最上乘的齋法，是莊子所講的“心齋”，即內心清淨，這才是真正的“齋”，並不在於吃葷吃素，但這是對上智之人說法。

吃葷並不代表有營養，反之，還很容易導致負面影響。對於一般的人，如果吃素不方便，筆者提倡“少葷多素”的原則，比較有利於身體的健康，而且與丹功修煉無大妨礙。另外，針對現代人們的生活狀況，筆者勸人的養生口訣為：“吃飯要吃素，吃糧要吃粗，穿衣要穿布，出門要走路。”

溫馨提示：道家修煉是一種傳統的養生方式，很多人都在用這樣的方式來養生，可能效果不是還能明顯，這就說明每個人的情況不一樣，所以效果是不一樣的，大家一定要注意，飲食也是其中一種方式，不管是怎麼養生都要結合食物的。