右手小拇指疼的原因

很多的時候由於近日的上班族越來越多的都市白領，或者是辦公室人群高發那麼辦公室人群最容易患上的一種疾病就是滑鼠手，由於長期握著鍵盤滑鼠就很容易會造成滑鼠手的發生接下來介紹的是右手小指疼，的一個主要的滑鼠症狀。

“滑鼠手”是現在白領一族高發的病症，因長時間使用電腦而形成的職業病。由於每天重複著在鍵盤上打字和移動滑鼠，手腕關節反復、過度地活動，導致周圍神經損傷或受壓迫，造成手掌、手部麻木、灼痛、腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力。每天持續2小時到6小時手持電腦滑鼠工作或玩電腦遊戲的人，都會有不同程度的腕部損傷。

“滑鼠手”症狀與表現

在操作電腦時手掌麻木、食指在拖動滑鼠時容易抽筋，腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力患肢手撓側三個半指(姆、食、中指和環指撓側)有麻木、刺痛感覺，嚴重者夜間加劇，有時會突然痛醒，刺痛和灼痛可向手指末放射，當工作後手溫升高或操勞過久疼痛加重，甩動手指時可暫時緩減症狀。

“滑鼠手”治療與預防

滑鼠手患者要注意多休息，敲擊鍵盤或使用滑鼠半小時或一個小時要及時休息，多做一些伸展運動。休息時可緊握住拳頭不放，幾秒鐘之後才放鬆，這樣可以加強指力和腕力。配合使用純中醫治療效果更佳，推薦使用“腱鞘舒筋貼”，中醫可以根治滑鼠手，是最好的治療方法。

預防：操作電腦時要注意自己手掌的舒適性，儘量讓雙手平衡，可以採用升高坐椅，腕部墊軟墊等方法使掌腕部放鬆，避免過度緊張。

一般來說，這是由於長期握著滑鼠而造成的那麼上面的文章我們也介紹到了有關於滑鼠手的主要症狀就是因為右手小拇指疼的一個主要的原因和症狀，建議大家在城市生活當中及時的放鬆。