男性荷爾蒙分泌旺盛怎麼調理

我們身體的器官的作用都是相互的，而且也會分泌著不同的激素來維持平衡。如果身體的某一器官的激素分泌過多或者過少，就容易出現很多的問題。比如男性荷爾蒙分泌旺盛就是一類比較常見的疾病，當然，通過一些飲食也是可以改善男性荷爾蒙分泌旺盛的現象的，那麼，男性荷爾蒙分泌旺盛應該吃些什麼呢？

1. 番茄。番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等.番茄中豐富的維生素C能製造出骨膠原，強健血管。番茄中的礦物質以鉀的含量最豐富，有助於排出血液中的鹽分，具有降血壓的功能。

2.　黃豆。黃豆中含有植物性荷爾蒙，有利於女性，同時，黃豆也是男性的絕佳食品。常吃黃豆製品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方國家的男人低。黃豆還對改善男性的骨質流失有效。男性過了60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。多吃黃豆可以補充卵磷脂，卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習能力有關.。

3.南瓜子。男性40歲以後，大多數人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發現，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,確實減少了患者頻尿的次數，也改善了其他症狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源,可以抗老化.。

4.胡蘿蔔。胡蘿蔔素會在體內變化成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。胡蘿蔔中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿蔔素還能夠預防癌症。

男性荷爾蒙分泌旺盛對於患者的影響是很大的，只有我們身體的激素正常運轉了，才會有更多的快樂。所以平時患者一定要注意自己的身體，患者平時可以多吃一些黃豆，黃豆也是可以很好的改善男性荷爾蒙分泌旺盛的現象的。