常碰一部位竟相當於自殺

我們身體很多信號表明著疾病的到來，所以我們平時一定要特別注意自己的身體情況。例如，有些地方需要細心保護，常碰一些部位竟然相當於自殺。大家知道人體真正健康的幾個標誌嗎，舌頭也能反映出人體的健康狀況，大家想知道嗎，一起來看看吧。

一定要保護好這幾個地方

1、四肢血管

處於上臂的肱動脈和大腿根部的股動脈，都在身體比較淺表的位置，不僅容易受傷，且易因出血過多導致死亡。

如果出血量超過人體血量的30%，即可危及生命。

常見受傷情況：車禍傷、刀傷等。

防護措施：如果出現大傷口，首先按住動脈上離心臟更近一端的搏動點，快速止血，然後迅速尋找乾淨的毛巾、手絹、紗布等用力按壓在傷口上。

如果仍流血不止，用繃帶、手絹、毛巾等作為止血帶，勒緊傷口上端的肢體。

2、後腦勺

裡面有呼吸心跳中樞腦幹，它負責維持心跳、呼吸、消化、體溫、睡眠等重要生理功能，可以說是“生命中樞”。後腦勺的顱骨相對薄弱，如遭重創，也會引發顱內血腫致命。

常見受傷情況：車禍傷、毆打傷、跌落傷、砸傷、跌倒傷等。

防護措施：大腦是人體極為重要的器官，缺氧4分鐘即可造成腦細胞死亡。因此，外出散步、活動、遊玩時，應儘量遠離高層建築群，少在陡峭的山壁下行走或停留，防止被墜落物或滾石砸傷。

若不幸頭部受傷，一定要儘快去醫院做頭部CT，排除顱內血腫。

有的頭外傷患者短暫昏迷後會清醒，然後再度陷入昏迷，這有可能是顱內出血的前兆;有的頭外傷沒有表皮傷，但也不能掉以輕心，應及時就醫，否則，一旦顱內出血再去醫院就來不及了。

3、頸椎

這是人體最脆弱的神經中樞“走廊”，一旦嚴重損傷即可致命。據統計，頸椎損傷併發脊髓損傷率死亡率可達15%—20%。

尤其高位頸椎骨折，易造成呼吸心跳驟停。另外，氣管受傷，容易造成窒息;喉結旁邊的頸動脈受傷，則易因失血過多致死。

常見受傷情況：車禍傷、刀傷、跌落傷、運動傷等。單雙杠、滑冰、滑板、跳水、舞蹈等較易傷害頸椎。

防護措施：每逢夏季，游泳的人因跳水時頭部撞擊障礙物，引起頸椎骨折的事故時有發生。

所以，在不熟悉深淺的水域和提示禁止跳水的水域一定不能“扎猛子”。

一旦發生頸椎意外傷害，應把患者平放在地上，儘量固定住患者的頭頸部，不能任其擺動，更不能隨意進行按摩，以防損傷神經。

如出現呼吸困難，必須立即清除口腔內容物，保持呼吸道通暢，並進行人工呼吸。

4、太陽穴

這是顱骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄處僅為1—2毫米，且太陽穴下方有大腦中動脈。

如果遭受暴力打擊，易造成血管破裂大出血，引發顱內血腫，使人陷入昏迷。傷後應及時手術，否則可能致命。

常見受傷情況：車禍傷、毆打傷、跌落傷、砸傷、衝撞傷等。

防護措施：在地震或踩踏事件發生時，首先保護頭頸部，用一隻手捂住太陽穴，另一隻手從後方護住頸椎，兩個手肘向前夾緊護住面部，同時彎曲身體為“嬰兒狀”，以起到一定的緩衝作用。這也是保護頭部其他部位的姿勢。

5、心臟

作為人體的供血動力，心臟推動血液流動，向器官、組織提供充足的血流量。如發生穿透性外傷或暴力打擊，可引發大出血或心臟驟停，傷者會迅速死亡。

常見受傷情況：車禍傷、槍傷、刀傷、武術、散打等。

防護措施：心臟嚴重受損後，傷者會出現暈厥、四肢抽搐、心臟停跳、脈搏消失、呼吸停止等症狀。

出現上述情況，要儘快撥打急救電話，並立即開始心肺復蘇。如有利器刺入體內，切忌拔出，應先將異物固定住，再用乾淨毛巾、棉墊等包紮傷口。

6、腎臟

兩腎分別位於腰部脊柱兩側，也就是我們俗稱的後腰。腎臟易受傷，如果外傷嚴重，可導致腎破裂，引起大出血、休克，甚至死亡。

常見受傷情況：車禍傷、跌落傷、運動傷、跌倒傷等。一些老人摔倒後腰撞擊在硬物上，也可因腎破裂致死。

防護措施：老人防跌倒很重要。家中地板不要太滑，不要有電線，傢俱擺設等要儘量避免尖銳邊角。

老人行走步幅要小，起、坐等動作不要太急;平時要加強下肢力量的鍛煉，雨雪天儘量不要外出。如果老人摔傷後腰，應及時去醫院檢查。

人體真正健康的5大標誌

1、心肺功能好

心臟和肺臟是主要的內臟器官。健康的心臟，心肌發達，心容量大，每跳動一次能排出血液80-100毫升，比一般人多20-30毫升。

由於身體在一定的時間內，需要的血液是一定的，心跳一次的排血量增多了，心臟跳動的次數就要減少。

一般來說，心跳減慢是一種好現象，能使心臟在跳動後有較長的時間進行休息，不容易發生疲勞，可以為參加體力勞動儲備力量。

即使擔負重體力勞動，也不致心跳過速而發生心慌頭暈等不舒服的感覺。

健康的肺臟，肺活量比一般人大，肺內氣體交換良好，胸廓發達，呼吸肌強壯、呼吸緩慢而深沉，每分鐘呼吸10次左右就能滿足身體對氧氣的需要。

這種功效高，用力省的呼吸方法，能夠防止呼吸器官過度勞累，發生呼吸道疾病。

當心臟功能、肝臟、胃腸等內臟器官的血液迴圈旺盛，營養供應充足，也處於健康狀態。

2、生長發育良好

健康的人，身體發育比較好，表現為個子高大，身材勻稱，肌肉豐滿，四肢有力。

同樣年歲的兩個人，如果這人比那人身高、體重、胸圍、呼吸差、肺活量、握力、彈跳力的指標高，說明這個人比那個人身體健康。

當然，身體發育的好壞，還和地區、遺傳、種族、營養等有關係，不能單從這一方面來判斷。

3、身體素質好

人們的勞動、運動以及日常生活中的各種動作，都是由神經系統支配的不同形式的肌肉運動。

肌肉所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的差別，能夠反應出人的神經系統和內臟的功能。因此它也是健康的重要標誌。

健康的人，肌肉的體積大，力量大，可占體重40-50%。

4、神經系統的功能好

大腦是身體的主宰，指揮著身體的一切活動。不管是工作、學習、思考、判斷，還是日常生活中的各個方面的行動都受大腦的支配。

平時吃得香，睡得甜，不頭痛，不失眠，工作效率高，無疑是一種健康的表現。

5、外界環境的適應和抗病能力強

外界是不斷變化的，人體必須適應外界環境的各種變化。

當外界氣溫升高時，身體通過皮膚毛細血管的擴張向外散熱;當外界溫度降低時，身體通過肌肉產熱，皮膚血管收縮，減少向外散熱，以便保持體溫的平衡。

健康的人，天熱了不易中暑，天冷了不易感冒就是這個道理。

人體對傳染病的抵抗力也是一樣，身體健康的人，血液中的抗體多，在同樣的環境中，不容易得傳染病。

舌頭與疾病

1、舌頭振顫

日本醫學專家在一項調查研究中發現，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發現的時候，往往已經晚了。

建議你儘快調整作息時間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨神經衰弱的危險!

2、舌苔太厚

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。

如果這樣的舌苔一直都有，最好去消化科，讓醫生幫你降降胃火。

3、舌苔太薄

舌苔不明不白脫落，舌頭表面顏色班駁不均，醫學上將這稱為“地圖舌”。

韓國醫學家專家指出，過敏體質的人最容易出現這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見。

“地圖舌”的出現預示你的抵抗力正在下降。

建議你在這段時間內遠離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源，以免“中招”。

4、舌苔泛黃

舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號!

一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物。

晚上臨睡前沖杯熱牛奶，它能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。

5、舌苔泛黑

舌苔隱隱發黑，很可能是體溫升高的緣故!

體溫升高不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。

洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。

6、舌頭振動

對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的征。

建議：儘快調整作息時間，合理飲食，否則很快會面臨神經衰弱的危險!

7、舌苔太碎

舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量造成的。

建議：最好去消化科，讓醫生幫你降降胃火。

8、舌苔太脆

舌苔不明不白脫落，舌頭表面顏色斑駁不均，醫學上將這稱為“地圖舌”。

過敏體質的人最易出現這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見。

“地圖舌”的出現預示你的抵抗力正在下降。

結語：看完了上面的文章，大家對於身體上的一些重要的部位是不是已經非常瞭解了呢，我們平時一定要養成良好的個人習慣，進行適當的運動健身，時刻保持身心健康，時刻保持一顆健康向上的心態去迎接明天的太陽。最後小編祝大家身體健康，萬事如意!