懷孕熬夜的危害有哪些?
現在有越來越多的孩子都是家庭的寶貝,在懷孕期間孕婦們都開始格外的小心和謹慎自己的身體變化了。可是,也有些女性為了自己的工作不能夠真的放棄工作來專心的養胎了。有的孕婦甚至是還要工作到很晚,需要熬夜,但是孕婦熬夜肯定對身體和寶寶的健康是不好的,那麼熬夜對孕婦的危害到底是什麼呢?
孕婦經常熬夜的壞處
1、熬夜會對身體造成多種損害:經常疲勞,免疫力下降。人若經常熬夜,所造成的後遺症,最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降。自然的,感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。
2、孕婦熬夜會長時間固定體位,容易引發孕婦下肢靜脈曲張。此外,如上網、看電視、打麻將等容易上癮的娛樂活動,准媽媽們也應謹慎對待、控制時間。這些活動可能會使孕婦長時間保持一個體位,對胎兒的成長也是不利的。由於懷孕期間孕婦的子宮會越來越大,逐漸壓迫到下腔靜脈造成下半身靜脈回流不暢,易導致痔瘡或是下肢和會陰部靜脈曲張。經常熬夜、減少平躺睡眠時間,會使這種症狀加劇。總的來說,准媽媽的生活作息正常,將有助於全身各器官和系統保持在一個平衡穩定的狀態,為胎兒成長提供所需的理想環境。
3、晚上11時到淩晨3時是美容時間,也就是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息,就會表現在皮膚上,容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對於不習慣早睡的人來說,最遲也要在淩晨1時的養肝時間進入熟睡期。
4、而且,更糟糕的是長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
看了以上的闡述,廣大的孕婦朋友們還敢在孕期熬夜了嗎?那些准爸爸們忍心讓自己的妻子和孩子處於危險的境地嗎?熬夜不但會使內分泌紊亂,而且會使得自己的抵抗力大大的下降,對外界的抵抗力下降了也會使得孕婦更容易生病。非常不利於孕母和胎兒的健康。