為什麼你越來越不幸福?

1.沒有信仰

為什麼國外那麼多人每天領著救濟糧，每天過著顛沛流離的生活，卻可以整天每天微笑的面對生活？因為他們有信仰，而我們缺失了信仰。他們信基督，每次飯前都會感謝主，在主的面前都是懺悔錯誤，不是有事才去詢問；而我們的信仰呢？佛主面前跪著祈求的人很多，可是全都是有求於神靈。沒有信仰就會羡慕甚至於嫉妒別人的幸福和成功，放大別人的快樂，縮小自己的快樂。

2.喜歡攀比

這是我們最大缺點，好像只有在和別人對比中才能得到幸福，一定要比別人過得幸福才能叫做幸福。別人家老公，別人家孩子，別人家妻子，別人家婆婆，別人家父母，好像別人家什麼都是好的，自己家什麼都不如意。每個人對於幸福的定義不同，也許你羡慕別人衣食無憂，每天錦衣玉食，可能對方也在羡慕你家庭美滿，孩子乖巧。知足者常樂，有些東西可能是窮盡一生無法得到的，得不到的就不要去強求，在和別人比較中只能讓自己越來越不快樂，過自己的生活，自己給幸福下定義。

3.沒有發現美的眼睛

我們身邊有很多美好，卻缺少一雙發現美的眼睛。為什麼攝影師可以從平凡的景物中拍出我們無法發現的美好？因為他們有一雙善於發現美的眼睛。腳步太快而忘記身邊的美好，匆匆上班而忽略了一路上盛開的鮮花；每天忙忙碌碌而忘記孩子純真的笑臉。如果去留心觀察生活，就會得到很多意想不到的快樂，你的快樂也就比別人多一分。

4.生活單調規律

規律的生活是很好，什麼時間做什麼事，這樣的生活不會犯錯，可是這樣的生活缺少了熱情和動力。生活需要按部就班，當然生活也需要稍微的改變需要激情。每天機械式的工作，循規蹈矩，無論多麼富有激情的人也會缺乏生活的激情，也會抱怨生活的枯燥。想要得到快樂不如做一些小小的改變，偶爾打破一些計畫，讓單調的生活注入新的活力和激情，對待未知的生活多了一份期待，對明天多了一絲幻想。對於快樂也就多了一分。

5.過度焦慮

我們喜歡未雨綢繆，喜歡充分準備，運籌帷幄，但是這樣生活也會產生更多的焦慮和擔心。對於社會的焦慮，對孩子未來的焦慮，對於工作的焦慮，各種壓力在一起，造就了不快樂的生活。不要給自己過度的壓力，很多事情需要順其自然，過分的擔憂卻會促使事情往壞的方面發展。