夏季脫髮養生

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對於我們注意美容養生的朋友們來說，掉發可以說是非常不能忍受的，有的朋友一年四季可能都會有掉發的情況，但尤其是在夏季的時候脫髮是最嚴重的，其實這和我們的季節是有非常大的關係，倘若在夏季的時候朋友們稍微不注意一下我們頭髮的養生和保健，我們頭髮的脫髮速度是非常快的，我們的頭部組織以及我們的頭皮都是非常脆弱的，我們的頭髮也是輕輕一扯就很容易斷了，容易掉發也給我們生活造成各種不便！

首先對於脫髮特別嚴重的很有可能就是因為我們的陽光中的紫外線太強了，太曬了，當太陽過多的對我們的頭部進行了照射，我們的頭髮就很容易脫落的，所以在很曬的時候朋友們出門的時候要注意保護頭皮，這樣才能保護頭髮，朋友們可以選擇打著太陽傘出門，或者選擇在頭上帶一頂帽子，防止太陽對我們的頭部進行直接的照射！

而且在夏天的時候我們的身體是非常容易出汗的，稍微進行一些運動就會出大量的汗，這個時候朋友們要是不及時的進行清洗，這些汗液就會在我們的皮膚表面滋生許多的的細菌，同時過多的細菌也會影響我們的頭皮，從而導致了頭髮的脫落。

最後就是要提醒朋友們經常洗頭，但是不要在晚上的洗頭，對我們的頭皮是不健康的，在洗頭的時候也可以對我們的頭部進行按摩，促進我們頭部血液迴圈從而達到防止脫髮的效果！平時，朋友們也不要給自己太大的壓力，要經常放鬆，精神或許緊張也是非常容易引發脫髮的，保持一個良好的心情對於頭髮的再生是有非常大的幫助的！