老年性白內障吃什麼好

很多人都認為白內障的治療只要定時的使用藥物或者使用手術來治療就好了，但是良好的護理對於白內障的治療也起到了非常重要的作用。特別是飲食的護理可以直接的影響白內障的治療效果，但是很多人都不知道怎麼進行飲食護理，那麼老年性白內障吃什麼好?

多飲茶水

醫學家們發現，每日能夠喝上五杯茶的老人，患白內障的可能性較不喝茶或很少喝茶習慣的老人要低得多。學者們認為，這與茶葉中含有的大量鞣酸有關。現代醫學認為，白內障是由於體內的氧化瓜的緣故。而茶葉中所含有的大量鞣酸可以陰斷體內產生自由基的氧化反應的發生，所以茶水也就表現了白內障疾病的有效預防作用。

多吃富含維生素c的食物

因為維生素c具有防止白內障形成的作用，它可減少光線和氧對晶體的損害。富含維生素c的食物有蕃茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆以及草莓、桔子、柚、橙等。血液中維生素e含量低也會促進白內障。維生素e降低時會增加氧化反應，易使晶狀體的蛋白質凝集變為混濁。從蔬菜、葵花籽油、花生油、穀類、豆類、深綠色植物、肝、蛋和乳製品中，都可獲得較多的維生素e。

很多的食物都可以對於白內障進行調節，但是不能單純的指望通過飲食來治療疾病，因此在白內障嚴重的情況下，最好是及時的使用手術或者藥物等進行治療。白內障患者一定要多注意讓眼睛多注意休息，注意眼鏡的衛生。